中年女人的个人形象大多都是比较邋遢的，尤其是有着崭新皮肤的中年男人，但是对应不科学的护肤中年女性，自己较为粗糙的颜值和发质就会显得更加突出。
但是这并不是说中年女性不能通过保养自己的发质来提升自己的颜值和气质，毕竟健康的发质和适宜的发型能够给整体形象带来很大的提升。
而且中年女性在选择发型的时候，如果能够通过适合自己的发型选择来提升自己的整体形象和个人魅力，那么就算是中年，也是无可争议的优雅存在。
但是有的中年女性在出门的时候就会随便披头散发，这不仅显得比较邋遢，更会让人觉得很没素养，在很多场合下都是不合适的表现。
那么有哪些特征的中年女性呢?
对于有这些特征的女性来说，其实并不适合在出门时披头散发，可以考虑采用扎发或者编发等发型。
干枯毛躁。中年女性如果发现自己的头发经常出现干枯、毛躁等问题，那么她们就需要尽快采取措施来改善这个状况，即使没有行动，她们自己也应该对此有明确的认识。
因为这样的发质其实已经属于较为低劣的状态了，如果不加以改善，任凭时间流逝，它们只会变得越来越粗糙，逐渐发展成干枯、毛躁、打结等情况，这会很容易形成一定程度的根部损害，导致毛囊萎缩。
因此，如果头发分叉的情况变得更加明显，甚至出现掉落的现象，将会对后续的长发生态造成极大影响。
因此，这样的头发看起来会显得很廉价。
即使是一头长长的秀发，也完全无法遮掩它们的粗糙程度，反而清晰可见。
因此，如果她们想要提升自己的形象，可以考虑采用一些护发产品，为头发提供保养和滋润，让头发更加柔软、更有光泽感。
同时，她们还可以选择修剪和焕新自己的发型，这样不仅能改善看起来粗糙的头发，还能提高整体形象，在一定程度上提升自身气质。
发量稀疏。如果女性发现自己出现了部分脱发或者前额已经开始明显地秃了，说明她们已经逐渐接近中年，但仍然不知道自己该采取怎样的措施时，我觉得这样的生活状态并不太好。
其实正是因为这样的女性，她们才会不自信，不愿意尝试不同的造型，只愿意稳稳当当地披头散发。
但是事实是，披头散发不仅并不会让她们比扎起来好看多少，反而可能还会因为整个脑袋都是油腻腻的一坨，让人感到一阵恶心。
而且这样的形象也并不会让她们看起来更加年轻。
相反，会显得既不优雅，也不能给人留下好的印象。
所以女性们要明白这样的问题，虽然她们有可能是由于脱发现象导致的自卑、不自信，但这只能说明二者之间有一定关系，我们不要拿自己以后可能出现的问题对自己现在的状态进行纠结。
相反，在出现这些问题的时候，我们就要学会通过各种手段去提升自己的气质，用行动去证明。
这样做不仅能够更好地解决问题，还能够增强自信心。而且人靠衣装，美女还需要使用发型。即使没有多少坚固的头发，但其实也还有一些办法可以让女性尝试一下。
比如说，一个利落短发或者齐肩波浪大卷，将整个部位放松可以防止加重显得稀疏，同时还能让整体形象变得更加精致大方。
如果适合编发的话，可以尝试简单高马尾或者双辫子，将上面拉高，同时在全局中尽量多留一些上下扬起的层次感，这样就能有效盘平底面飞出来的毛躁，让整个形象干净又优雅。
另外，比较简单的方法就是将大部分头发用帽子包起来，这样也能在一定程度上遮掩掉疏松感，让整体形象依然保持整洁。
发色不均。如果一个女性发现自己有时会忘记定期进行补染，此时，她们可能会发现自己的头发生长没有规律，有些地方是新的，没有染过色，有些地方是旧的，已经褪色了。
这种现象叫做发色不均，它会给人一种很邋遢、不注重细节的感觉。
很多工作场合要求严谨，要注意穿着打扮得体，而像头发这种细节问题，也很可能给人一种不善于打理生活的感觉。
因此，不要小看自己的头发。
它们背负着重要使命，要用它们来为自己增添魅力，当担这个重要使命时，就要注重它们所体现出来的信息。
那么怎样解决这种困境呢?
首先，我们要规划好时间，不要将定期染头发这项任务置于电脑的一堆工作之后。
可以优先在前面排个空位，然后设置定期提醒，这样每到时间，就能提醒自己染头发或者修修很方便。
其次，我们也可以利用一些简单的方法来改善这个问题，比如使用黑色或棕色的小帽子合并上下两种颜色反差比较强烈的问题色彩，相信不会再有这种尴尬的问题。
小编觉得对于每一位中年女性来说，都不能仅仅依靠抱怨和消沉来应对日渐衰老的问题。
我们必须主动出击，采取积极的方法让自己变得更加美丽，这才是我们应有的态度。
当然，挑选一个适合自己个子、年龄、脸型和身材等多方面因素相协调的形象才是一件幸福展现自己风格的事情。
在饮食方面，我们可以增加一些富含维生素和营养素的食物，比如新鲜水果、蔬菜、坚果等，同时适当地减少油腻、高热量、高糖分的食物摄入。
此外，定期进行身体锻炼并保持良好的心理状态也至关重要，这有助于我们的内外形象都更加完美。
