当你跟孩子一起去商场购物，准备买单离开了，孩子在卖冰淇淋的地方走不动路了，吵着闹着、甚至还坐到地上哭了起来，就为了买冰淇淋，这时你该怎么办呢？

有些家长选择给孩子买，毕竟孩子在地上打滚的场景，属实不好看；有些家长选择武力解决，要是孩子不愿意走，就扬起手来。

还有些家长，选择了耐心等待，等孩子哭闹结束后，抱了抱孩子，然后对孩子说到：“宝贝，妈妈知道，你因为吃不到冰淇淋而难过，那你知道，我为什么不肯给你买吗？”

孩子摇了摇头，家长接着说到：“前几天你感冒了，今天才刚有好转，要是这个时候吃冰淇淋，很可能会复发。要不这么着，今晚我给你做你最喜欢的烤鸡翅，冰淇淋的事情，就等你感冒完全好了后，再吃，好不好？”

孩子同意了，牵着妈妈的手，很高兴地回家了。

在路上，孩子的妈妈还给孩子做了引导，提到了情绪，提到了孩子的哭泣，并且还告诉了孩子：“哭并不能解决问题，你要学会用更妥善的方法解决问题。”

这其中，很关键的一点，就是培养孩子对自我的觉察能力，当孩子能够明白，自己身上的某些变化时，才能更好地和父母沟通和交流。

最近，我就发现了这么一本名为《人体外》的儿童科普书，里面的内容对于培养孩子的自我觉察能力，认识自己，起着不错的引导作用。为什么这么说呢？

本书的作者克里斯蒂娜·胡耶恩特，是巴塞罗那大学生物学博士、庞培法布拉大学（巴塞罗那）科学传播硕士，加泰罗尼亚科学传播协会成员。他常年为西班牙等多家媒体及学术期刊撰写科普文章，并出版多部书籍。

本书的插画师是克里斯蒂娜·洛桑托斯，她常年为报纸及儿童杂志绘制插图，与西班牙及欧洲其他多个国家的出版公司合作。1998年荣获西班牙文化部颁发的第二届国家插画奖。

这本书曾获西班牙语青少年非虚构图书一等奖、2020年国际拉丁裔图书奖等多项荣誉，而且目前已授权10种语言出版！

你以为这就结束了？

当然没有，毕竟这本书是来自西班牙，在语言文字、相关内容表达上，都与中国有着一定的差距，所以书籍进入中国市场，最主要的是要先适应中国孩子的阅读需要，也就是说内容需要本土化。

而这本书的译本的审校，是由复旦大学附属上海市第五人民医院主治医师蒋蓉担任，她擅长医学科普故事写作。

不得不说，一看到这些简介，我一下子就觉得信心满满了，毕竟专业的事情要教给专业的人来做，对于儿童科普书，就更需要如此。

毕竟孩子是祖国的未来，如果作者不够专业、传递出来错误的信息，那损害就大了，所以在选书这个环节，家长的作用就是尤为重要的。

给孩子的科普书，永远离不开“图文并茂”这四个字，毕竟全是文字的书，很难留住小朋友的目光。

而通过一些小动物、颜色形状的填充、以及绘声绘色的人物形象等，让这本以科普为目的的书籍，显得不是那么枯燥乏味，能够增强孩子有看下去的勇气。

比如说书中的这个配图：一个女孩因为笑得太厉害了，感觉都要“笑尿了”，然后就做出了个弯腰、缩进双腿的动作（具体见下图）

除了这些普通的配图外，这本书的优势，还在于配有10张趣味折纸，让孩子能够更好地了解人体外的世界，比如人是怎么呼吸的、人是怎么吞咽的、男孩和女孩在尿道构造上的不同等。

这样的设计，算是很巧妙的了，既能激发孩子的好奇心，又能传递知识，达到科普书的科普的目的。

这本书中，在讲述到很多专业术语上，往往都用到了动物、以及我们生活中常见的事物做比喻，能起到举一反三的效果。

比如说，书中在讲述到排便时，不仅补充了牛粪、马粪、狗粪、羊粪以及老鼠粪的形状，还说到了粪便的重量，欧洲人每次排出的粪便质量平均为100～200克。

一个吃很多蔬菜的人，一次排便量可达500克！或许，这正是为什么当我们在排便不顺时，需要让孩子多吃蔬菜、少吃零食的原因。

虽然是小小的一页，但其中的内容却是相当的丰富，能够扩展孩子的眼界，同时内容中，对于相关的知识，又有一些引导，比如从粪便的颜色，联想到将调色板上的颜色混合后得到的奇怪颜色，通过类比的方式，能够让孩子更加清楚的明白这背后的奥秘。

以上只是我举的书中很小的一个例子，除了这个之外，书中还用科普的方式，介绍了很多，拓展视野的任务，能够轻轻松松地完成。

李小龙曾说：“沽名钓誉或妄自尊大均不足为法，所以人生的第一件大事便是了解自己。 ”

所以，作为家长，我们需要给孩子的第一课，不是去了解别人，而是先要了解自己。

希望我们的孩子们能在《人体外》中认识自己，在一张张配图中得到知识，能够在以后漫长的人生中，更加积极地探索自己，最后拥有自己想要的人生。

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