我常告诉患者，抑郁无需担忧或自卑，它其实是“福星”般的自我保护。抑郁是我们对不良环境的自然反应，常误解为问题，但实际上这看法是片面的。

身处虐待、生计压力、童年创伤或不良工作环境易引发抑郁。失去亲人、经历危机或悲痛时，身体可能进入抑郁的冻结模式。今日分享一小方，助抑郁者回阳救逆，缓解抑郁焦虑。

他就是四逆汤，出自《伤寒论》

【组成】：炙甘草、干姜、附子。

【方解】：方中以大辛大热之生附子为君，入心、脾、肾经，温壮元阳，破散阴寒，回阳救逆。

生用则能迅达内外以温阳逐寒。

臣以辛热之干姜，入心、脾、肺经，温中散寒，助阳通脉。附子与干姜同用，一温先天以生后天，一温后天以养先天，相须为用，相得益彰。

炙甘草的妙用：一，调和干姜与附子之炽烈，化阴还阳补气而避燥热；二，益氣补中，调和阴阳，缓解气血亏蚀，疏散胸中郁气。

如果你因抑郁而感到胸肋疼痛，四肢无力，体虚盗汗，那你就是阳气不足，需要对症下药，逆气回阳！