长距离跑步时跑鞋选择总犯难，缓震跑鞋不够用，碳板跑鞋又太激进，这几双带板的跑鞋不妨试试看?

第一双：特步260二代

特步冠军版跑鞋家族的260 2.0竞训跑鞋，采用xtep ace缓震科技再加上专为国人脚型设计的全掌尼龙板

相比一代来讲，没有那么软了，但是变得更加干脆硬朗，所以回弹感非常强，cpu大底也增加了寿命，不如拿去和2000公里拼一下吧！

第二双：索康尼啡速3

这款跑鞋把1代1字形的尼龙板升级成了十字形尼龙板，在场地跑的时候，支撑感会更加明显，推进力方面较为温和，相对来讲更适合作为竞训鞋，而不是比赛用鞋。

第三双：阿迪达斯波士顿12

这双跑鞋可以说是万金油跑鞋，全掌的一体式能量纤维柱，没有推进力，但是提供了抗扭和稳定性。

整体脚感软弹但不会泄力，前后掌跑法都有包裹支撑，而且不挑人，7分配以内都可以穿。

第四双：hoka马赫x

马赫在今年的登场率已经非常高了吧，想必老粉已经对他的优势烂熟于心了，ProflyX中底，加上PebaX尼龙板，在穿着顶级缓震跑鞋的同时，有一定推进力，但相对而言也并不那么激进，BMI 到25，中底的缓震仍然没有到极限，大体重慢跑可以尝试下这双鞋。

第五双：中国乔丹强风SE

最后一双，老朋友了啊，中乔强风SE，中底是全掌TURBO科技，和马赫2马赫3的氮科技，几乎一样了，所以主打一个轻便，高回弹。

搭配优化过弧度的全掌弧形尼龙板，推进力增强，竞训必备，便宜好穿啊。但是喜欢踩屎感的慎选，这双鞋很韧啊，所以慢跑跑者也暂时不建议。

五双带板的跑鞋，想要板子又跑不动碳板的你，会怎么选呢？