邻居农村长大，年轻时爱吃肉，一家三口都长的胖，后来去市里开拉面馆，因为手艺好，做的好吃，生意很爆，挣了不少钱，邻居也是越长越胖，体重200多斤，妻子天天穿金戴银，有一天晚上，都快12点了，夫妻俩关店回家，当时邻居骑着摩托车带着妻子，路上突然碰到劫匪，邻居在冲突中受伤，媳妇把金项链和金手链都给了劫匪，邻居因脾破裂做了手术，术后恢复后，继续做生意，去年回老家看老母亲时，突发意外，送县医院的路上，停止了呼吸，生命定格在了50岁，不少人婉惜，我也在震惊之余，悟出了几个道理。

1、有个健康的身体很重要，身体是革命的本钱，没有健康的身体，一切都是浮云，再忙都要抽空休息，多运动，养成健康的生活方式，少熬夜，少进食易发胖的食物，控制体重，管着嘴，不能任性，身体不舒服了及时去医院治疗，平时把血压、血糖控制在正常范围内。

2、牢记财不外露，千年老人言，都是大智慧：家丑不可外扬，家财不可外露。人心难测，古往今来，谋财害命者比比皆是，防身保命是根本，一定不要弦富，要低调行事，防止被小人盯上，引来灾难。走夜路时不要带太多的现金，也不要整日穿金戴银的，遇到抢劫的，先保命，再报警，永远把生命财产放在第一位。

3、做人要自律，想要身体好，就要自律，有损健康的事坚决不做，挣太多钱也不干，平时作息要规律，血压高要按时服药，不能停药，身体不允许抽烟喝酒就要戒，不能吃的食物坚决不吃，要自律，养成良好的生活习惯，

4、城里比农村就医条件好，不少农村偏远，去城里不容易，生病了必须去县医院治疗，开车要2小时，如果是急症，会得不到及时的抢救和治疗，所以住城里就医方便，对于身体不好的老年人，有条件的，还是住城里比住农村好。

5、平时要掌握些健康知识，比如一些常见病，如高血压、高血脂、脑梗、糖尿病，都有哪些表现，以及注意事项，当身体出现不适时，不要拖，要及时去医院治疗，无论什么病，只要早发现早治疗，效果就会好的多。

弘一法师说：“无财羡富贵，有财羡无病，有病羡有命。兜兜转转，其实生活就是一日三餐，健康活着，就是最好。”的确，人生在世短短几十年，混也好，拼也好，只要活着，就有希望，只要健康，就是幸福。