2024绍兴•上虞半程马拉松

将于4月21日鸣枪起跑

为保障选手顺利参赛

小编特别准备了一份超详细的参赛攻略

快快查收~

01

赛事日程

领物时间

2024年4月19日 9:30-17:30

2024年4月20日 9:30-22:00

（领物须知戳我查看）

起跑时间

4月21日（星期日）7:30

关门时间

4月21日（星期日）10:40

比赛起点

上虞体育中心西门

02

赛前提醒

赛前一晚

提前关注比赛当日的天气情况，如太冷应穿长衣长裤，如过热除穿背心短裤外，还要做好降温准备。应根据自己住所离赛道起点的距离，路途用时，及比赛时间确定起床时间、洗漱时间、早餐时间，不要太早或太晚。

赛前一天应充足睡眠，防止赛前过度兴奋，消耗精力，影响第二天的比赛成绩。准备叫醒(叫醒电话、闹钟、手机等)，不遗留任何影响睡眠的担心。

比赛当天

临赛前2个小时用餐，建议吃清淡易消化的食物，不要吃得过饱。避免食用平时没有吃过的食品或饮品，以及生冷食物，以防比赛中肠胃不适。

至少提前1小时到达比赛区域，检录、存包、如厕排空(尽量在到达起点前完成) 后，进入规定的出发区域等待起跑。起跑等待期间续进行轻微活动，保持热身。同时，检查鞋带是否系紧，装备是否齐全。

03

参赛流程

入场提醒

建议参赛选手选择公共交通前往比赛场地。

根据比赛进程和起终点设置需要，4月21日将对相关道路分时、分段实施交通管制，（交通管制公告，戳我查看）。

注：参赛人员临时停车点：

参赛人员车辆可停放至客运中心地下停车场、万达广场停车场、懿镜广场停车场、体育中心东门停车场。

自驾前往的选手请遵照交通法规在指定停车区域停放车辆，交管部门将对管制区域以外路段进行严格监管，处理违章停车行为。因停车位数量有限，请广大参赛人员和市民尽量选择公共交通、步行、骑自行车、拼车等出行方式。

公交线路建议：

终点站上虞华通体育馆下车

网约车终点建议：

请导航至上虞体育中心西门

存包指南

存包方法：

半程马拉松项目参赛选手每人将领取2块（1大1小）号码布，小号码布贴在存衣包中间，存于对应的存包帐篷内。

注：健康跑、孝德亲子跑参赛选手领取1块号码布且不提供存包服务。

组委会建议选手不要将贵重物品存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、平板电脑等），若发生损坏或遗失等后果均由参赛选手本人承担。完成比赛后凭本人号码布到赛后服务区对应号段的区域领取个人物品。

取衣时间：

截止时间为4月21日11:00

如晚于当天赛事服务时间没有领取，可于赛后5天内到赛事组委会领取（如需邮寄，产生的费用由选手本人承担）。逾期未领取的物品，组委会将按无人领取处理。

比赛检录

检录时间：

请参赛选手至少在赛前40分钟到达指定区域进行检录，比赛发令20分钟后，不允许参赛选手进入赛道起跑。

注意事项：

所有参赛选手须正确佩戴本届赛事号码布，凡未按规定佩戴号码布、芯片或折叠、遮挡号码布任意区域，导致计时点未记录号码或者成绩者，组委会有权取消比赛成绩；对于未佩戴号码布的选手，工作人员有权将其立即请出赛道。

发枪起跑

发枪时间：

4月21日（周日）07:30

注：采用一枪发令同时起跑的办法。如果参赛者无效起跑，不会被叫停，裁判将取消其参赛资格。请大家注意脚步、不要拥挤，前后保持安全距离，确保安全完赛～

沿途补给

关门时间

终点指引

04

参赛手册

你想知道的信息都在这里

05

照片下载

一、选手照片直播

二、赛事照片下载

具体照片下载步骤请戳我查看

06

直播平台

为了及时传递赛事盛况，本次赛事将在浙江电视台新闻频道、中国蓝新闻、Z视介体育（视频号）、牛视频（抖音）、体育最前线（微博）、体坛报（视频号）数字心动、咪咕视频等多平台全程直播。

中国蓝新闻

Z视介

其他直播平台可以点击“多平台同步直播，4月21日带你云观赛绍兴•上虞半程马拉松”文章查看~

2024绍兴•上虞半程马拉松开赛在即！

祝愿跑友都能取得满意的成绩

刷新PB！

注：图文来源于半程马拉松赛