解决“情绪问题”，就是“真实地面对自己”，而不是压抑所谓“不好”的感受。

在你没有展现你高价值的时候，先别着急说话，说的话再好听也没有什么意义，因为大多数人都是“慕强”的。一个没有成就的人，是不会得到太多尊重的。

空闲的时间拿来提高自己，让自己变强大。

把一切寄托于人，总会遇到麻烦，因为人会变；但如果你把一切寄托于原则，原则不会，因为原则是亘古不变的。

看淡：人到中年，要学会看淡所有的关系，合得来就合，合不来就散。迁就多了，理解多了，顾及多了，痛苦自然也就多了，这个年纪，不要想取悦任何人，只想活得开心一点，快乐一点，人和人之间，无论什么关系，你待我如何，我就待你如何，就这么简单。

取舍：浮生不过梦一场，所以能够治愈你的，从来都不是时间，而是内心的释怀和明白。

悟透：人一旦悟透了，就会变得沉默，不再羡慕谁，也不再嘲笑谁，在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然。

修心：别人待我如何，那是我的因果，我待别人如何，是我的修行，学最好的别人，做最好的自己。

复杂：在这个人心复杂的社会，时间就像筛子，不停的过滤着身边的人，无论亲情友情还是爱情，只有相处久了才知道，哪些人可以留在生命里，哪些人可以渐行渐远。

直觉：遇到任何第一眼看着就不舒服的人，就立刻远离，你要相信自己的直觉，不是一路人坚决不深交，否则的话结果一定会很麻烦。

日子：时间会帮你过滤，所有不属于你的东西。你要学会适应，这个世界所有的温度，不管是季节还是人心。

通透：一个人一旦活通透了，便没有什么可怕的，不会再寄厚望，他会珍惜所有的不期而遇，也会看淡所有的，不辞而别。

试探：世上有两种东西不可试探，一个是太阳，一个是人心。太阳会刺伤你的眼睛，人心会让你心寒！

尽兴：最艰难的时候，别老想着太远的将来，只鼓励自己，过好今天就好，人生就是一场体验，尽兴就好！

止损：层次高的人鼓励你，同层次的人欣赏你，层次比你低的人诋毁你，遇到烂人及时抽身，遇到烂事及时止损。

结果：当你做一件事的时候，越不在意结果，只专注于当下的时候，灵感就会不断的迸发出来。

发现：人到中年，你就会发现，人其实不需要太多的朋友，最终能让你快乐的，只有两件事：足够的经济基础、家庭关系的足够和谐。

赢家：不要去羡慕别人、也不要去嫉妒别人。人这辈子最大的财富,就是有个健康的体魄,一颗快乐的心,你只要健康就是这个世界最大的赢家。

沉浮：做人格局要大，学会释怀，厌恶一个人不翻脸，拿得起；看不惯的人和事，放得下；人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起也要放得下。

生活：生活就像是一把沙子，当你坦然的伸开手掌的时候，多少会留下些什么，而当你用尽全力握紧的时候，反而剩在手里的没有多少。

因果：人各有命，过往都是因，当下皆是果，当下的一切，就是最好的安排。

经历：没有身在其中，何谈感同身受。晚风吹人醒，万事藏于心。

看淡：人到中年，看淡了很多，合得来就合，合不来就散；人到中年，不再取悦任何人，人和人之间，无论什么关系，你待我如何，我就待你如何。

自愈：人生不一定要赢，但绝不能输给过去的错误和愚蠢，谋生的路上，不抛弃良知，谋爱的路上，不放弃尊严。

随心：早睡早起，随心生活，温柔以待，看似孤独，实则洒脱，看似无味，实则自在。

活着：活着，少一点思虑，少一点欲望，不羡慕，不计较，做喜欢的事，爱值得的人。

追求：我们终其一生追求的，不过是过上自己想要的生活，成为自己想要成为的那个人。不符合他人的期待，不必在意，重要的是知道自己想要成为什么样的人。

关系：人与人之间的关系，来自于共性与吸引，取决于你的用处和价值，只有利益相关的关系才最长久，也只有双向奔赴的感情，才有意义。

旅行：旅行的意义，就是体验不同的生活，越山河、观天地、见众生、寻自己。

认知：别跟人争吵，因为每个人都只是站在自己的认知角度，去思考问题，认知相同无需争辩，认知不同又何须争辩，跟明白的人说明白的话，跟不明白的人说什么都是废话。