冬至是吃饺子的日子，正所谓“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，虽然这个俗语听起来比较夸张，但是冬至的到来，的确意味着寒冷的到来，进入冬至后，许多家长害怕孩子生病，整天提心吊胆却还是防不胜防。宝宝生病，许多家长通常都会手足无措，其实宝宝小的时候，免疫力就是比较低的，生病也是非常正常的一件事。作为家长，需要做的就是在日常生活中提升宝宝的免疫力，这就像是一个菜鸟和职场精英相比，需要不断的磨炼才能取得成功，那么今天小编就为大家带来如何提高宝宝的免疫力呢？

宝宝不生病的原因

首先，没有接触到感染源是不容易生病的。有些家长照顾宝宝非常细致，精心呵护，于是宝宝成为了温室中的花朵。很少接触外部环境，家里经常消毒打扫。在这种环境下，宝宝很少有机会接触到病源，自然也就不会出现对病源的不良反应，但是这样做并不是一件好的事情，因为家长没有办法保护孩子一辈子，因为孩子终有一天会走出这个干净的室内，到时难免会接触一些细菌病毒，然后会感染生病。

不要过分消毒

因此这种极致的办法是不可取的。其次就是，宝宝都是经过一次次的锻炼，是自身的免疫力不断的变强，再次出现疾病的时候能够很好的预防，而这种情况就是所有家长所期待的结果。其实孩子每次患病，都是免疫力和病菌抗争的结果，如果免疫力比病菌强，免疫力胜出，那么身体就不会出现不适的症状，就算是出现，也会很快的自愈。

怎么样帮助宝宝提升免疫力

那么如何提升宝宝的免疫力呢？首先要饮食均衡：合理的饮食搭配，让宝宝所吸收的营养更加丰富，可以为身体免疫力的建设提供动力和原材料。还有一点值得注意，那就是适当的运动，不是过量，而是适当的运动，可以加速身体新陈代谢和一些重要物质的合成。最后就是适当接触病源：不要过度消毒，不要阻止宝宝接触户外环境，给孩子一个锻炼的机会，采取适当方式，接触少量的病源，可以为我们的身体产生抗体。坚持母乳喂养：母乳中的一些微量元素是配方奶中没有的，相信大家能够发现，母乳喂养的宝宝免疫力通常会很高，建议母乳喂养至宝宝1岁以后。

选择一位好帮手

在其他有经验的宝妈推荐下，选择了一款容易吸收又满足日常所需的优博瑞慕奶粉，它是在优博仿生配方基础上模拟初乳而研制的，要知道初乳是宝宝的第一道免疫屏障，优博瑞慕开创性采用99%乳清蛋白配方，更好吸收，营养更高，让宝宝远离各种吸收不适，成长完全负担，轻松提高宝宝免疫力。

综合来讲，宝宝小的时候是非常容易生病的一个阶段，因此在这个时期家长们要及时发现问题。并且还要注意提升宝宝免疫力，比如选择一款优质奶粉，在妈妈抚育孩子的过程中会起到非常重要的作用。