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现实生活中，一些退休以后的老年人，刚开始，都是很不适应的。他们感到，生活的反差太大，节奏变化太大。没有了工作，没有了社交，自然会无聊、失落、孤独、寂寞了，仿佛自己被社会和生活抛弃了，怎么也快乐不起来。但是，时间长了，又慢慢适应这样的生活状态，他们从简单的生活中找到了新的快乐。

有的老年人说得好:“退休以后的生活，要学会用减法，学会放下，与过去的一切断舍离。这样，退休以后的生活，势必是越来越简单和自然，所以，老年人，就要从简单生活中找快乐”。

一位条友说:“快乐是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。要在平凡人生中寻求快乐，要在人生磨难中寻找快乐，要在曲折人生中找寻快乐。

一位条友说:我很平凡，都是限量版。没有必要自暴自弃，没有必要妄自菲薄。柴米油盐酱醋茶，也有琴棋书画诗酒花，用心生活，必然生机勃勃，欣欣向荣。开心一笑百病消，快乐在心中，就是最美好，拿的起，放的下，没啥大不了！用心生活，乐在其中，灵魂有趣，其乐无穷”。

其实，简单是人生的至境。小时候的快乐，是单纯带来的。长大以后的痛苦，是复杂给予的。简单是人生的大彻大悟。无欲无求无失望，来去随缘少徒劳。简单是最大的快乐。所以，有一位老年人说:“小时候快乐很简单，吃好一点，穿好一点，玩好一点，就感到很快乐。老年人，就要从简单中寻找快乐”。

苏格拉底说:活着不是目的，好好活着才是”。百岁老人杨绛先生是说的好:“生活，就是给自己找乐子，自己哄自己开心”。李银河说:“以快乐舒适的状态活着，就是生命的全部意义”。

但是，现实生活中，随着时间的渐进，有些老年人活着活着，又突然发现自己的生活，越来越没有什么意义了，越来越不开心快乐了。其实，让我说，还是没有从简单的生活中寻求到真正的快乐。

一个人，不快乐。说到底，实质上，也是一种不热爱生活，不爱自己的表现。正像有人说的:你不快乐，是因为你没有好好爱自己。人的快乐，其实是建立在爱自己基础之上的，每个人都应该首先学会爱自己。生活不容易，有时候即便用尽全力，结果也未必如你意，不如放过平庸的自己，与平凡握手言和，在简单的生活中寻求真正的快乐。

拿我来说，晚年生活，就是为了健康长寿，所以我更加爱自己。我爱自己的身体，也更爱自己的灵魂，追求快乐，是我生活的最大目的。

我的生活，可以说，是最简单不过了。每天就是睡到自然醒，每天起来会照镜子，给自己一个微笑，心情就好马上好起来。洗脸刷牙吃饭，喝点小酒，因为小酒怡情。然后，做自己最喜欢的事情，玩手机，上头条，开始一天的创作生活。累了，做点家务，出去遛弯。晚上必然要和家人一起边聊天边看电视，享受生活的幸福快乐。我的生活，其实就这么简单，但却是非常开心快乐的。因为一部手机，让我每天生活在网络世界里，有一万多关注我的网友，互相点赞评论互动，让我又重新找回了自己的社会价值和生活的意义。

其实，人本来没有什么理想的生活，适合自己的就是最好的，而适合自己的生活，也就是最快乐的生活。

生活就是这么简单、自然、平凡，我们就是要在自然、简单、平凡中，寻找自己生活的闪光点，寻求它的伟大之处。这就是平凡而又伟大的道理。

大家说，是不是，就是这么一个很简单的道理啊？欢迎大家评论留言，个人观点，仅供参考。