春天了天气暖和万物复苏,现在人肯定觉得是好事,但这在过去春天时不少人都得面对春荒,这个时候许多人都要靠野菜过日子,现在人们生活好了绝大多数的野菜退出了人们的餐桌,但也有少部分不但没消失反而变贵了。
比如说雪里蕻,提起这个许多人第一反应是腌咸菜,但这东西营养可丰富了,这东西富含维生素和钙有健胃消食、活血祛湿的功效,对于大脑发育也有好处,因此今天推荐三道菜,全是用雪里蕻做的,没事可以做给家人吃。
第一个猪肉炒雪里蕻
将猪里脊肉切成丁加入淀粉胡椒粉腌制,期间把雪里蕻切成小段用热水焯一下,接着起锅烧油油开后切些葱姜蒜炒出香味放入肉丁炒至金黄,之后放入雪里蕻加盐和老抽炒熟即可出锅。
第二个花生酥雪里蕻
油烧开放入花生炒至半熟,接着放入雪里蕻加盐炒熟就行。
第三个香辣肉沫雪里蕻
将五花肉切成小段备用,起锅烧油油开后切些蒜末和小辣鸡炒香后放入五花肉,待脂肪被炒出后放入雪里蕻加盐炒熟。
不知道上面三个你吃过哪个?