女性在年老的时候是一个非常重要的阶段。
这个时候她们正处于5、60岁这个阶段，虽然自己的年龄在逐渐增长，但是她们的魅力绝对不能随着年龄的增加而减退。
因此，如何避免女人在逐渐变老的过程中变得越来越邋遢，就显得尤为重要。
真正美丽的女人，并不是仅凭容貌和身材就能打动人心的，她们都是那些内外兼修的女性，在气质、品味和涵养上更具优势。
即使年纪逐渐增长，真正优雅的女性依然保持着让人心动与向往的样子。
这才是优雅女性该有的样子。如果说黑发能显现出一种好气质的话，那白发只能说是一种更好的气质。
对于那些真正优雅的女性来说，黑发与白发根本不是什么问题。
曾经有这样一句话:“当一个女性接受了自己的白发的时候，那她一定是最优雅的。”
其实我们也能从一些女明星身上看到这样的变化，比如刘嘉玲，已经56岁的她，曾经有一头乌黑顺滑的秀发，但是随着岁月的流逝，日后刘嘉玲身上的白发生越来越多，她便开始将白发保留下来，而不是继续为自己染黑，从此，更显成熟韵味以及贵气。
毕竟短裙上身最容易暴露自身身材短板的问题，比如腿粗的问题、肚子大的问题等，不优雅的女性就是用这样短裙来装扮自己，但不知道她们自身的问题终于掩盖住。
而优雅女性最常见的裙装就是过膝裙了，都非常熟悉的是中长款裙装，它能很好地遮挡住自身不足之处，不至于造成破坏自己形象的后果。
即使它们能够帮助我们遮挡不足之处，但是也需要我们搭配一些技巧，这样才能让我们看起来更加优雅，或者能帮助我们展现出好的气质。
所以，她们都是用自然披肩长发、马尾辫等来代替贴头皮。
如果自己的头发再加上精致的大波浪，披面而下，那走路间就会有一种优雅感油然而生。
自然散落肩膀两侧，这便是优雅女人最喜欢的一种发型，就是自然披肩长发，它可以为我们增添几分成熟韵味和魅力。
马尾辫则是另一种不同，它一般都是扎在脑后或者偏高一点的位置，这就更加注重精神面貌。
同时，一旦将头发扎起，就会消失几分慵懒感，并且提升了脸部轮廓线条感以及修长脖部，从而提升了整体气质，与贴头皮相比，堪称完胜。
如何才能做到白发不苍老?许多女性其实都想留自己的白，但是她们担心自己身上的白会把自己衬得十分老气，尤其是那些20几岁的姑娘相聚40几岁的阿姨的时候，经常会出现这样的对比:30几岁的阿姨比20几岁的姑娘看起来还要年轻许多，因为白头发呀!这是大多数人认为“苍老”的标志。
如果说在日常生活中，我们多多少少都会看到一些自己觉得比较年轻的人，实际上，它们还是有许多办法去保养自己的身体，从而增强生命活力及吸引力。
首先就是日常生活中，我们应该定期梳理头发，不要太过随便，就像是每天早晚各梳一次，从而提高头皮血液循环能力，同时提升毛囊物质排泄。
其次，我们还应该保持身心健康，有研究表面，人的心理状态影响着人的生理状态，有负面情绪的人群一定要保持乐观情绪，同时拥有良好规律性的作息习惯。
我们也不能忘记要通过饮食提供营养，我们可以通过食补法进行营养供给，有鲑鱼、鱼子酱等食物都有抗衰老效果。
最后，我们还需注意适量运动，太少或太多都会有副作用，而且我们还需避免过度减肥，避免暴露骨感，最好避开过度油腻、高糖食物等，并保证饮食全面均衡就可以了。
搭配方法与技巧。正所谓人靠衣服马靠鞍，更何况是人，还没过中年的女性什么太大的改变都会影响她们对美感的看法。
所以她们特别注意的是形象，希望自己永远年轻优雅，那她们是怎样做到这一点的呢?
首先，她们很关注穿搭风格，为了保持自身年轻态，大部分穿搭风格选择青春活力风格，但是也有一部分选择时尚个性风格，其实，只要适合我们自己的搭配风格都可以，这要看自身选择能力。
其次，我们还要工作细节，它可以通过精致搭配来实现优雅效果，还有精致鞋履和包包等，它能够从细节方面展示出我们的良好品位，是一种神秘而低调奢华的风格。
还有就是选择适合我们的颜色，要根据肤色、城市色温等选择合适颜色，冷色调可以尝试深色系，而暖色调则适合浅色系。
最后，我们还需掌握颜色心理学，它依理论推导出颜色对人的影响，可以运用它来展示我们的性格特点和形象，例如红色热情、大方，而蓝色则稳重、内敛。
笔者认为优雅和年轻并不是绝对统一或绝对对立，他们并不是绝对划分开的，看我们的选择，是主动还是被动，这是我们该思考的问题，而不是羡慕还是否定他人。
