人到中年，应该学会为自己而活，学着欣赏自己，接纳自己，不要太在意别人怎么看你，别人怎么想你。

叔本华曾说过：

生活中，总有那么一些人、一些事，在不经意中让你受伤，让你流泪。

请不要怨叹，让我们笑着感激，感激这些人、这些事，让我们懂得什么可以带来伤，什么可以带来痛。

然后学会在未来的日子里，摆脱阴霾，不再伤心流泪，全身心地为自己而活。

爱自己，你要学会发现生活中的美好，首先要控制好情绪，控制情绪可以避免把简单的事情复杂化，也可以避免伤害他人和自己。

人到中年总是忘记自己要用的东西放哪儿了，想忘的遗憾之事却总也忘不掉。

就像是你起身敬别人一杯酒，别人却对你说：“不好意思，我今天开车，不喝酒。”

你本想来个咸鱼翻身，结果一不小心就粘锅了。

你的优点是“知错能改”，但缺点是“从来都不觉得自己错了”；你擅长的事情是“闭门思过”，但思的永远都是别人的错。

为了更好地控制情绪，取悦自己，你要学会为自己制造快乐，不钻牛角尖、不攀比、不恋战，并悄悄地努力，悄悄变厉害。

‬当你被孤立时，需要学会和自己做伴，而不是委曲求全地挤进某个圈子。‬不对赞美过分执迷，也就不会对批评过分敏感。我们要做的便是努力在听取外在声音的同时，依然清晰地听到自己的声音。如果你的内在一直在成长，那么你早晚会破土而出；但如果你只是谋求外在的热闹，那么你只会被埋得更深！

‬人到中年，要好好说话、好好吃饭、好好睡觉。‬当你变优秀了，其他的事情都会好起来。人到中年，少讲大道理，错的人不会因为你的说教而变成对的人。人到中年最好的心态：心甘情愿，愿赌服输。人到中年要学会给自己松绑，而不是强行给自己加戏；学会和自己和解，而不是处处和世界为敌。

人到中年必须给自己积攒一些细小的期待和成就感，这样在你无聊的日子就会收获一些快乐，就不会被坏情绪所累。人到中年可以游戏人间，但不要沉迷；可以有欲望，但不要放纵。要学会接受生活中的的狼烟四起和不怀好意，同时更要学会感激它的峰回路转和另有安排。