“有起必有落，有落必有起”，这才是人生。

塞翁失马，并没有着急找马。因为他知道就算自己费尽周折也不一定找得到，得不偿失，还不如等它自己跑回来。结果，那匹马不但跑回来了，还带了一大群马。

事物都有两面性，所以，我们要学会耐心等待，是福不是祸，是祸躲不过！我们无法改变世界，那我们就改变自己的心态。

‬人的一生里，总有些时间是用来等待的，而无论何时，只要有值得守候和追寻的东西，其实就是一种幸运。

经常为一些小事烦恼，没有任何意思，只是庸人自扰罢了。

“忙”和“累”是我们用得最多的两个字，工作越来越忙，钱却越来越不够花。

于是，我们只能加倍地忙，希望加倍地赚钱。

只有减少我们过多的欲望，我们的心才会平静下来。

心累，说白了，就是心理上有负重感，带着这样的压力生活，不仅工作和生活受到影响，身体健康也堪忧。

北京一家市民体质监测指导中心曾对近500人进行了一组体质监测，监测数据表明，约80％的被监测者的体质年龄大于实际生理年龄。

在一家IT公司任高管的张芸由于工作过于紧张，老是觉得身体疲劳、乏力，一监测，心肺功能、平衡感、柔韧度、耐力、爆发力、敏捷度等7个方面的指标功能全部下降，身体年龄比实际年龄大了整整8岁。

据统计，现代社会死亡率最高的不是穷困潦倒的人，而是30岁到50岁的都市白领。

心累了，我们就要从心理上去调节。放慢生活的节奏，适当的休息与运动相结合。

多运动，以提高自身的免疫力，保持有规律的生活。

再忙，也要忙里偷闲，去看看路边的风景，学会忙里偷闲的人才能享受淡定的生活。

对我们而言，该工作的时候工作，该休息的时候休息，该吃饭的时候吃饭。

这样，不仅有利于提高效率，而且还有利于我们的身心健康。

‬小和尚问老和尚，“什么是禅？”老和尚说：“禅，就是该喝水的时候喝水，该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，该扫地的时候扫地。”

小和尚说：“就这么简单吗？这不是和普通人一样吗？”

老和尚说：“不一样！普通人在吃饭的时候不安心吃饭，睡觉的时候不安心睡觉。”