孩子厌学可能和自身有关，也可能和家庭的氛围有关，也可能受到整个学校的大环境的影响，是对学习的一种排斥性的反应，导致的后果很严重，可能会导致孩子逃学，厌学，甚至休学等行为，更严重的可能使孩子辍学，那么孩子厌学应该怎么办呢？

厌学是指孩子对学习产生了消极的情绪，表现出对学校、学习活动的抵触或逃避。这种情绪可能从轻微的不感兴趣发展到强烈的抗拒，严重影响孩子的学业进展和身心健康。例如，有些孩子一提到上学就愁眉苦脸，找各种借口不去学校；还有些孩子在课堂上注意力不集中，对学习任务、作业和考试敷衍了事。

一.厌学的原因

1.学习压力大

现代教育环境下，学习竞争激烈。儿童可能面临繁重的课业负担，大量的作业、频繁的考试如同重重山峦压在他们稚嫩的肩膀上。当他们长期处于这种高压力状态，却又无法得到有效的缓解时，很容易产生厌学情绪。比如，为了准备考试，每天都要学习到很晚，睡眠时间严重不足，学习逐渐变成了一种痛苦的煎熬。

2.缺乏学习动力

学习内容如果缺乏趣味性和吸引力，也会让孩子失去学习的动力。传统的教学方式可能比较枯燥，若再加上课程内容与孩子的生活实际脱节，他们很难在学习中找到乐趣。就像数学公式，如果只是死记硬背，而没有通过生动有趣的实例来理解，孩子会觉得索然无味，久而久之便对学习产生厌烦。

3.自我认知偏差

儿童在学习过程中，如果总是得不到肯定和鼓励，就容易产生自我认知偏差。他们可能认为自己不够聪明，不是学习的料，从而对学习失去信心。一次考试失利、老师的一句批评或者同学的嘲笑，都可能在他们脆弱的心灵上留下深深的烙印。例如，一个孩子努力学习后成绩依然不理想，当他听到周围人说 “你怎么这么笨” 时，很可能就会自暴自弃。

4.家庭环境因素

家庭氛围对孩子的学习态度有着重要影响。父母关系紧张、经常吵架，或者对孩子期望过高、过于严厉，都会让孩子在学习时产生焦虑情绪。如果家庭是一个充满压力和不安的环境，孩子很难全身心地投入到学习中。比如，家长只看重成绩，一旦成绩不好就严厉惩罚，这会让孩子对学习产生恐惧心理。

二.怎么帮助孩子克服厌学心理？

1.合理安排休息时间

要合理安排孩子的学习任务，保证他们有足够的休息和娱乐时间。可以采用劳逸结合的方式，比如学习一段时间后，安排适当的户外活动，让孩子放松身心。同时，减少不必要的考试和作业，让学习不再是一种沉重的负担。

2.激发学习兴趣

家长可以尝试创新辅导方法，使学习内容更加生动有趣。通过结合游戏、故事、实践等方式，将知识融入其中，让孩子在快乐中学习。例如，在学习物理知识时，可以让孩子亲自做一些简单的实验，这样能极大地提高他们的学习积极性。

3.多鼓励孩子

鼓励是帮助孩子建立正确自我认知的良药。家长要善于发现孩子的闪光点，及时给予肯定和表扬。哪怕是微小的进步，也要让孩子知道自己的努力是有价值的。同时，引导孩子正确看待失败，让他们明白失败是成功之母，一次的挫折并不代表什么。

4.营造良好家庭环境

父母要为孩子营造一个温馨、和谐的家庭氛围。夫妻之间保持良好的关系，避免在孩子面前争吵。同时，调整对孩子的期望，尊重孩子的个性和兴趣，让孩子感受到家庭的支持和爱。

温馨提示

如果发现孩子出现长时间情绪低落、对学习相关的事物极度抵触、经常失眠或噩梦连连、食欲变差等表现，可能是厌学心理已经对孩子的心理和生理健康产生了较大影响。家长要及时带孩子去疏导儿童心理的儿童专科医院进行检查和疏导。

​早发现、早干预对于孩子的心理健康和学业发展至关重要，这可以避免问题进一步恶化，帮助孩子走出负面情绪，恢复正常的学习和生活状态。