知道男人出轨后，女人要经历这三个痛苦的阶段，该怎么度过？

有时候，困住我们的，

往往不是现实的“泥泞”，而是头脑中的“拦路虎”。

很多人遭遇婚外情之后，都是因为看过别人的解决不了，

所以认为自己也很难摆脱困境，没开始就已经在心里默默认输了，

你自己都觉得自己难以解决问题，你就不可能解决问题。

实际上每个人的情况不一样，别人解决不了的，不见得就一定困得住你。

因循守旧，活在思维的惯性里，人生处处都是难题；

大胆探索，敢于试错，人生才会有答案。

被最亲的爱人出轨，一定会经过三个痛苦的阶段。

妻子们需要安然的度过，才能够重获新生。

第一个阶段，刚发现男人出轨的时期，

突然发现老公出轨，不知道怎么解决是最难的时期，

之前一个原配和苏悦形容，她刚发现男人出轨的时候是什么感觉，

她当时真的体会到了眼前一片漆黑，大脑一片空白的感觉。

维持了一段时间之后，她开始觉得心碎，心痛，心抽筋，

她一直以为心痛只是一个形容词，但是那一刻变成了切身的体会，是真的会觉得心脏在痛。

尤其是她和出轨男人的夫妻感情一直不错，她没想过他会出轨。

多年积累的爱和信任轰然倒塌，委屈，伤心，不敢相信，又不能不相信，

这些情绪积累到一起，几乎压垮了这个女人。

这种阶段是怎么安然度过的呢？

靠的是多想一些自己需要去做的事情。

比如孩子，原配不坚强一点，孩子该怎么办。

比如自身的利益，情感没有了就要现实一点去顾及利益。

很多时候，你需要分散自己的注意力，考虑更多的重要的事情，

一旦思绪分散，情绪慢慢的就稳定下来了。

第二个阶段，和出轨男人摊牌，但是出轨男人态度不好的时候。

很多原配都会对出轨男人抱有一定的期待，

觉得男人出轨可能只是意外，出轨男人没有那么狠心。

不是真的不顾及多年的感情，真的爱上了小三。

更不会不管老婆和孩子，真的要为了小三离婚。

越是期待，越是容易被伤害，因为出轨男人的未必是这种情况。

很多出轨男人被发现出轨，摊牌的时候态度不是那么好。

他们不肯和小三分手，还指责出轨是妻子的问题。

这对于很多妻子就是二次伤害，这也是妻子非常痛苦的阶段。

妻子们备受折磨，担心，焦虑，急躁，恨不得马上离了干净，

但是因为孩子，因为不舍得不甘心，又不能真的离婚。

还是要继续解决婚外情，但是却没有有效果的方法，

这个时候，妻子们需要分析情况，从小事做起。

比如你抓住出轨男人的一个弱点，让出轨男人的态度有所缓和。

你手撕了一次小三，让小三不敢那么嚣张。

你只要在做一些事情，你的情绪就会有所缓和，慢慢的就能够解决婚外情了。

第三个阶段，出轨男人确定回归家庭，但是原配放不下。

并不是婚外情解决了，夫妻关系就能够恢复如初。

很多原配还要经历一个很痛苦的阶段，就是男人回归之后。

你不可能很快的原谅这个出轨男人，所以你会觉得很痛苦。

因为日子要过下去，但是你和这个男人过日子，不免还是怨恨的。

出轨男人结束了婚外情，就像是没事人一样，你就更加愤恨。

但是斤斤计较之前的婚外情，又担心影响婚姻。

想要维护下关系，有觉得自己很委屈，这也是原配的痛苦之处。

像是这种情况，建议妻子们不要太过于为难自己。

没办法立刻原谅就不要强求自己原谅，你没办法原来那个才是正常的。

男人出轨这件事的对于女人来说，就像吞了只死苍蝇，怎么也忘不了那种恶心的感觉，

你需要时间去一点点让自己忘记那种感觉，而不是忙于修复关系。

你要更多的重视自己的感受，而不是重视出轨男人的心情。

你要学会让自己不痛苦，不管是在哪一个阶段。

凡事以自己的感受为优先，你会发现你的情绪好一些，

解决婚外情你就更加事半功倍一些，而不是顶着崩溃的情绪。

强迫自己接受出轨男人，去解决婚外情，效果只会更加糟糕。

若没有优越的家庭，如意的伴侣，

就一定要唤醒那个强大的自己，多爱自己一些。

如果你也遭遇了婚外情不知道该怎么办，可以关注苏悦，私信聊聊你的情况。

我是苏悦，一个真正能帮你解决婚姻难题的情感导师。