夏天，每个女人都在为如何挑选舒适又时尚的鞋子而纠结，我相信步入中年的你也是如此吧？虽然市面上鞋子款式很多，平底的、高跟的、休闲款、优雅款，各种风格供我们挑选，但还是频频踩雷，买回家的鞋子要么挤脚，要么不好搭配。

买鞋子看起来是个很简单的事情，但还真的蛮考验我们的审美和挑选能力的，因为你要考虑穿搭的整体性，还有风格、气质等等，所以如果你实在是不想买鞋总是踩雷，或许可以看看下面的解析，本文将为大家揭秘夏天不建议中年女人购买的三种鞋子，并给出实用的搭配建议哦。

＜一＞女人的气质由鞋子决定，这三双很容易毁掉你的高级感

no1.廉价的平底拖鞋，不高级得体

炎热的夏天，一双舒适的拖鞋无疑是许多人的首选，然而，对于中年女性来说，平底的拖鞋却并不适合你。

这类鞋子往往设计简单，缺乏时尚感，且在正式场合难以搭配，更重要的是平底拖鞋的稳定性较差，长时间穿着容易导致脚部疲劳。不管是美观性还是健康方面都很差，实在是找不到让人爱上的理由！

no2.鞋头过尖、材质太硬的高跟鞋，磨脚不舒服

尖头细跟的高跟鞋虽然能在一定程度上吸引眼球，但却难以搭配出高级感。而且，这类鞋子对脚部的压力较大，长时间穿着容易导致脚部不适。

中年女性在选择高跟鞋时，应注重简约、大方和舒适度，建议选择鞋头较宽、舒适度较高的款式，以减轻脚部负担，否则难受的只有你自己了。

no3.绑带的宽头凉鞋，显胖不时髦

绑带的宽头凉鞋因其简约的设计和舒适的穿着体验而备受喜爱，然而，对于一些朋友来说，宽头凉鞋也有很多明显问题，比如这种宽头设计显得脚背肥大，对于脚型修饰效果很差，并不适合本身脚大的女人，绑带的加入也会勒住我们的双脚，脚背肉肉多的女人穿更尴尬了！

＜二＞挑选鞋子有妙招，看看其他中年女人都如何选的

tips1：从颜色着手，推荐基础色系的鞋子更百搭

买鞋子的时候，避开艳丽彩色款式，看似时髦但是根本就不好搭配，还容易显黑。选择与你的肤色、着装风格相搭配的鞋子是至关重要的，希望显瘦的朋友，深色调、基础色的鞋子通常是不错的选择，因为它们能产生视觉上的收缩效果，比如黑白色、米色和棕色款式都很百搭。

tips2：根据自己的脚型选择鞋型，舒适和时髦都要！

>>>高足弓推荐浅口鞋

在挑选鞋子之前，我们首先要了解自己的脚型，每个人的脚型都有所不同，有的高足弓、有的扁平足，有的脚宽、有的脚窄，了解自己的脚型，是选择合适鞋子的第一步。

高足弓的伙伴们，可以尝试浅口鞋，这种鞋型可以充分暴露出我们的脚背，避免压迫我们的脚背，造成不适感，浅口的鞋子还可以增加造型的呼吸感，在夏季穿上这样的鞋子会更清凉不捂脚。配合低跟或者方头设计，更是极大程度地包容了脚型，放心穿就对了~

>>>5cm以下的鞋跟＋方圆头鞋头，舒适时髦并存

选鞋子，舒适度和时髦度都不能抛弃，鞋跟的高度不是越高越高，鞋子的鞋头也不是只有尖头才好看，上年纪的女人推荐你们选择5cm以下的鞋跟＋方圆头鞋头，这种鞋型不仅可以让我们的双脚得到充分地支撑和保护，还能展现出时尚的魅力。

tips3：从材质入手，提高穿搭体验

>>>脚宽推荐软皮材质，舒适透气不磨脚

脚宽的伙伴们，推荐选择软皮材质的鞋子，软皮材质的鞋子具有很好的透气性和舒适度，能够充分贴合我们的脚部轮廓，避免磨脚和不适，而硬皮的鞋子穿起来磨脚，不适合长时间行走，中老年女人还是放弃吧！

在预算充足的情况下，我们应该购买有质感的牛皮或者小羊皮材质的鞋子，舒适透气，再加上做工精致，鞋面的光泽感较强，纹理细腻自然，能给人一种很高级的干净，如果鞋面粗糙，纹理混乱就会显得比较廉价哦~

＜三＞穿鞋不是一件容易事，掌握套路才好看！

套路【1】穿鞋要和衣服呼应，保持同色搭配最显身材

同色系搭配是最简单也最实用的穿鞋技巧，选择与衣服同色系的鞋子，可以轻松地让整个造型更加协调统一，这里所说的同色搭配不是色彩必须一模一样，我们主要看颜色的风格和量感，比如冷色调的裙子搭配冷色调的鞋子就可以加强呼应感，避免量感不匹配，这种搭配方法不仅可以延伸腿部线条，还可以显得身材修长。

套路【2】鞋子风格要和整体匹配，切忌乱穿鞋

不同的场合需要穿着不同的鞋子，在正式场合，应该选择正式、稳重的鞋子；而在休闲场合，可以选择更加舒适、随意的鞋子。要知道，不同款式的鞋子也能体现出不同的气质和风格，千万不能随便踩上一双鞋子就穿出门，若是和你搭配的衣服不适配，那你的精心打扮最终还是白费力气。

乱穿鞋会让整个造型显得不伦不类，还会给人留下不良印象，我们一定要避免盲目跟风或者乱搭配。

如果你的服装已经足够花哨或复杂，那么鞋子就应该选择简约、低调的款式；相反，如果你的服装比较简单或素净，那么可以选择一些有设计感的鞋子来点缀整个造型，保持整体风格匹配，设计互相呼应，自然就可以通过鞋子加分。

选择一双合适的鞋子，不仅能够让我们的双脚得到充分的舒适和保护，还能为我们的整体造型增添时尚感和魅力。在挑选鞋子时，我们要了解自己的脚型、试穿后决定购买，只有做到了这些，才能让舒适与时尚并存！各位妈妈们记住了吗？