今天是公元2024年7月4日，今天是一个非常特殊的日子，在过去5天，上海已经连续发布了3次高温预警，而且今天中午上海热得上了全网热搜，成为全国最热的城市，也因为热而成为霸榜的一个城市！#上海热到全国第一名#词条7月4日登上微博热搜榜。

虽然当下还没有进入三伏天，但是却迎来38度的高温天气，今天的人们面对高温天气，家里条件差一点儿的有风扇，好一些的有空调。在古代，我们的老祖宗可没有今天的高科技，就没有办法享受清凉的酷暑了，那么古人是怎么度过炎热的夏日呢？

《苦热行》

唐朝·王毂

祝融南来鞭火龙，火旗焰焰烧天红。

日轮当午凝不去，万国如在洪炉中。

五岳翠乾云彩灭，阳侯海底愁波竭。

何当一夕金风发，为我扫却天下热。

我相信大家哪怕不了解这首诗的相关释义，也能从字里行间里，感受到当时的酷暑是怎么样一个情况。诗人描写当下的酷热已经不再是用挥汗如雨这些词汇了，而是直接用火神、火龙这些词汇来表达当下的酷热，老百姓似乎活在火炉里，被红彤彤的火焰蒸烤着，从这首诗可见古人的夏日也是相当痛苦的。

《苦热行》

唐朝·王维

赤日满天地，火云成山岳。草木尽焦卷，川泽皆涸竭。

轻纨觉衣重，密树苦阴薄。莞簟不可近，絺绤再三濯。

思出宇宙外，旷然在寥廓。长风万里来，江海荡烦浊。

却顾身为患，始知心未觉。忽入甘露门，宛然清凉乐。

夏日炎炎，烈焰炙烤着大地，因为温度太高，地面、湖泊、山川草木，都被太阳炙烤着，湖泊里的水都快被蒸干了。纵然酷热难耐，诗人还是劝诫大家心静自然凉。晚年的王维一心向佛，这种修身养性的心态还是令人非常敬佩的，隔着千年，也让今天处于太阳炙烤下的我们也觉得天气没有那么热了。

《夏 日》

唐· 白居易

东窗晚无热，北户凉有风。

尽日坐复卧，不离一室中。

中心本无系，亦与出门同。

这首诗通过对比室内外环境的描写，展示了诗人在夏日寻求宁静和自得其乐的一种生活态度，同时也透露出诗人内心的自由与超脱。

《夏日山中》

唐·李白

懒摇白羽扇，裸体青林中。

脱巾挂石壁，露顶洒松风。

李白的诗作一直给人们传递的形象是清新脱俗，潇洒豁达。炎炎夏日，诗人并没有受到炎热的影响，仍旧是一副无拘无束，潇洒自由的诗仙风范。

《夏夜追凉》

宋·杨万里

夜热依然午热同，开门小立月明中。

竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。

在八九十年代的农村，人们生活还不富裕，人们纳凉的最好方式就是寻找比较厚的树荫，来躲避酷热难耐的夏天，虽然相隔千年，在20世纪末的华夏大地，大多数人们纳凉的方式还是跟古人一样的方式。

《大热五首其一》

宋·戴复古

天地一大窑，阳炭烹六月。

万物此陶鎔，人何怨炎热。

君看百谷秋，亦自暑中结。

田水沸如汤，背叶湿如泼。

农夫方夏耘，安坐吾敢食。

这首诗运用形象的比喻，将天地比喻成一座炽热的大窑，太阳烤的大地就跟大窑里的炭火在猛烈燃烧一般，真是热得恐怖！人们在这样炎热的夏天还要耕种，导致“田水沸如汤，背汗湿如泼”，真是辛苦异常。

酷暑在当下，又遇到连续10年的四伏天，也就是说今年的三伏天是40天，这种超长40天的三伏天已经持续到第10年了，苦夏已经来临，大家要提前做好防暑降温的准备工作！