神经性耳鸣是很多人在生活中都出现的问题，虽然对于身体健康的影响并不是十分大，但是也会对正常生活造成一定影响，很多患者甚至会因为经常感觉到耳边有东西鸣叫，所以出现神经衰弱的问题。在这个时候最好可以通过科学的方法进行治疗和调理，其中了解清楚神经性耳鸣的注意事项是非常必要的。

1、调节好个人情绪。对于神经性耳鸣的患者而言，在生活中多多注意个人的情绪是非常必要的，因为经常处于不良情绪中很容易影响到神经性耳鸣的治疗效果，导致神经性耳鸣加重，所以大家在生活中重视神经性耳鸣的治疗非常必要。

2、注意生活环境。在患有神经性耳鸣之后患者最好可以注意个人的生活环境，虽然不适宜在过于吵杂，高分贝的环境中生活，但是在过于安静的环境中也会导致神经性耳鸣高发，所以建议大家适当制造一些声响，让情绪保持稳定，最大程度的控制神经性耳鸣。

3、避免刺激。神经性耳鸣是患者是不能受到过多刺激的，所以在生活中最好可以减少烟酒的刺激，确保身体健康。

4、保持规律的生活习惯。如果经常处于缺乏睡眠的环境中会严重影响到身体健康，导致神经性耳鸣的治疗难度增加。

5、配合治疗。不少人经过漫长的治疗依然没有办法治愈神经性耳鸣，是因为长时间不配合治疗，坚持服用药物导致的。

6、注意饮食。神经性耳鸣的患者不妨在生活中多吃一些可以含有铁元素的食物，例如动物肝脏，羊血，瘦肉，鸡蛋，菠菜等，还要补充富含锌的食物，像是洋葱，牡蛎等。

最后，在生活中多多注意个人的生活习惯对于治疗神经性耳鸣是有重要意义的，建议患者在生活中多加了解和学习，调节好生活方式，让自己可以在治疗神经性耳鸣的过程中获得最佳的治疗效果。