许多人认为，癌症就是死亡的代名词，而癌症病人就像是一支即将燃尽的蜡烛，是离死亡不远的人。癌症确实可怕，它是现代人类死亡的主要疾病之一，但随着医学科学的发展，癌症已不是不可战胜的恶魔了。

一个癌症康复者的故事

一位浙江的小伙子，今年35岁，于10年前确诊结肠癌，并多次手术，抗癌4年有余，迄今健康存活6周年。现在以一个战胜癌症患者的身份，简要谈谈他是怎样度过康复期的。

　　一、良好的心理状态，是最好的抗癌良药

　　乐观、豁达、精神状态良好，利于战胜癌症康复，面对现实正确对待生死、正确对待人生。得知身患癌症之初，也曾彷徨惆怅，但仔细想想，既患癌症，也难逃脱，只能面对现实，与其斗争。力量源泉来自坚定必胜的信念，有了这样的精神，激起了我与癌魔搏斗的勇气。大家知道癌症复发转移，癌细胞呈几何速度增加，治疗要与细胞比速度，越快越好，他于两次手术都在确诊明确后，很快完成，没有忧虑，避免了癌细胞的扩散，为战胜癌症奠定了基础，取得了初步胜利。

　　乐观信心，是战胜癌症的精神支柱，心情开朗，精神愉快，能使人血气调和，促进癌症康复。

　　二、坚持科学抗癌，是战胜癌症的有效途径

　　坚持科学抗癌包括临床治疗和综合康复互相联系的组成部分。所谓科学临床治疗，就是在确诊为癌症后，要及时到专科医院接受科学、规范的治疗，切勿病急乱投医。被确诊为肠癌后，身边的亲朋好友劝我不要开刀手术，劝我吃民间偏方、中草药，但是他坚持相信科学，反对迷信。

　　开刀、化疗是很难熬的，但医院的医护人员，工作认真负责，千方百计挽救了我的生命。为了战胜癌症，他以极大的毅力克服病痛，自觉地积极配合治疗。用科学知识和先进经验指导康复实践。切实做到及时服药，定期复查，营养合理，锻炼适度，事实证明，医药治疗，心理疏导，营养补给，体能锻炼，对癌症康复均有梅益，但要科学安排，行之有度。

　　三、锻炼身体，增强体质，是攻克癌症的得力措施

　　要想健康，体育运动应提到一定高度来认识，更何况身患顽症的人民，须不断提高机体免疫能力。他曾先后参加过各种群体活动。抗癌期间赴北戴河学习郭林气功，从北戴河学习结业回来后，又随市抗癌协会组团出席上海市举行的癌症“奥林匹克”运动会，并在会上集体表演“郭林气功操”。平时不管冬天、夏天，坚持每天早晨天刚亮就起床，到户外中山公园、烈士山或白云山峰爬山锻炼，并练郭林气功，升降开合，自然行功，数年如一日。坚持下来，睡眠好了，体重增加了，大便舒畅了，癌细胞也逐渐消失了。

四、注意营养，保持健康的体魄

健康的体质是促进癌症康复的有力保证，注意饮食，才能身强体壮，吃好并不是追求高档食品，餐餐鸡、鸭、鱼肉，反伤味口，五谷杂粮，各种蔬菜都吃，主食粗细搭配，荤素兼备，豆制品鸡、鸭蛋，每天从不间断。

多喝水，使体内保持足够水份，可预防疾病，延年益寿，不论冬日夏天，一年四季，每天清晨起床后，喝一杯白开水，形成一种好习惯。