如何可以让自己在行事过程中游刃有余自我掌控？为什么总是感觉宗筋敏感度过高，还没有开始就结束？今天就讲一下对于这种顽固性的功能问题该如何对症调理走向正确的道路。
要想自由的控制精关首先需要具备以下三个条件：
首先需要动心，点燃心中的火焰，要想做一件事情必然需要心动，心动了才会有刚强的意志力去统摄一身的气血。
其次焕发海绵体的活力，主要要大补肝肾，肝肾就是海绵体的左膀右臂。肝藏血可以濡养宗筋，肾藏精可以谨守精关，二者提供精血可以维持正常的生理功能。
第三掌控时间的尺度，生发宗筋的阳气。这就需要我们清除海绵体上面的湿邪，扫清重浊粘滞的寒湿，寒湿一除宗筋阳气自然生发，就可以立而不衰。
来自江苏苏州的汪先生，三十九岁，行事非常困难，经常望门而泄，因为这个问题让自己背上了沉重的心理负担，整天因为这个病而惆怅，喜欢逃避现实，整天当个心思一样。症见:
1.欲重，守不住，倒戈快
2.腰膝酸软无力
3.心情郁闷
4.心烦意乱
5.失眠多梦
6.阴囊轻微潮湿
7.大便不成形，不耐油腻
8.容易出汗
舌质淡，苔白腻，舌下静脉紫暗，脉象弱
舌苔如下:
辩证:气血亏虚，夹瘀夹湿
论治:补气血，化湿化瘀
可用菟丝子，黄连，肉桂，茯苓，芍药，枳实，甘草，莲子，芡实，龙骨，牡蛎，薏苡仁，蜈蚣。嘱咐其平时不要继续伤精，饮食清淡，油腻辛辣甜食大鱼大肉少吃，不要过于烦躁焦虑，更不要因为这个病活在其中不可自拔。经过一段时间调理晨起多了起来，敏感度下降，可以正常自由行事。
唯有正确的认识这个病了解这个病才可以战胜这个病。焦虑，迷茫烦躁对于疾病没有什么好处，反而会导致气机郁结在一起加重病情。当然身体始终不好想要有一个好的心态也是非常不现实的事情，所以调理身体多少会有运气的成分所在。中医不比西医，没有什么所谓的标准，是一种经验学科，也可以说是可以扯淡，毕竟每个人的思路看法对于同一个疾病都会不一样，开出的方也是五花八门，最后好和不好都是再正常不过的事情。
