澜沧

一座原生态的民族小城

漫步于此

每一步都是风景

每一步都有故事

是远离纷繁嘈杂的世外桃源

我们为你推荐三条澜沧旅游线路

线路以自驾车和徒步为主

集欢乐美好的拉祜族原生态歌舞

柔情似水的傣族、布朗族民俗风情

绿意养眼的自然生态于一体

线路一：老达保拉祜音乐小镇→景迈山古茶林

线路特色：

感受少数民族传统村落、非物质文化遗产、千年万亩古茶园的灵魂碰撞，在音乐小镇载歌载舞，在景迈山观日出、云海，与千年古茶树对话，在传统村寨中感受悠闲惬意的慢生活。

线路二：澜沧县政府（建设路）→拉祜风情园→拉祜广场→澜沧新街

线路特色：以建设路为起点，沿途竞相绽放的粉花山扁豆点缀着每一步足迹；拉祜风情园，湖水、拱桥、回廊、民族雕塑错落有致，勾勒了一幅别开生面的民族画卷；夜幕下的拉祜广场，民族打跳各式风情热烈上演（5月31日至6月1日，每晚可到茶马古城体验）；每周六晚至周日中午开始赶摆的澜沧新街，满满人间烟火气。

线路三：蜜蜂岩→澜沧新街

线路特色：独属于澜沧的“阿勒泰”，山野林间、成群的牛羊、悠然转动的大风车，一片宁静与自然的交织之地。

特色景区介绍

景迈山古茶林文化景区

被誉为“世界茶文化历史自然博物馆”，是一处古茶树与原始森林交织，林茶共生、人地和谐的古茶林文化景观。景迈山有翁基、芒景、糯岗、芒埂等传统民族村寨，傣族、布朗族等多民族文化交融，寨寨户户依茶而生、伴茶而歌、因茶而舞。踏上景迈山，可以在翁基古寨的小茶室里品一杯香茗，感受茶香在唇齿间流转，可以在大平寨古茶林间寻与茶树共生的螃蟹脚，聆听茶王树与大自然的私语，感受宁静与祥和。

特色景点打卡：

翁基古寨、糯干古寨、大平掌古茶林、景迈大寨大金塔、蜂王树、公主榕、芒埂萨迪井、萨迪墓、芒洪八角塔等。

民俗体验：

制作傣纸体验、非遗布朗烤茶、景迈山传统手工制茶技艺等。

老达保拉祜音乐小镇

岁月雕琢的音乐古寨——老达保，古朴的干栏式建筑、原始的生活风貌、远处缥缈的炊烟、寨子里悠扬婉转的歌声……都在诉说着古老民族的沧桑变迁。古老的拉祜族生活于此，这是一个拥有独特语言却没有文字的民族，他们以歌为文，以舞为自，用心灵编创了芦笙舞、摆舞，用歌声编织了《牡帕密帕》《快乐拉祜》《打猎歌》等拉祜歌舞小调，切实展现拉祜民族的精神风貌。

展览区推荐：

芦笙坊、青竹坊、陀螺坊、织艺坊、农耕坊、根雕坊、茶吟坊、舂香坊等。

民俗体验：

拉祜族传统乐器芦笙、哩嘎嘟和响篾的制作，箩筐、篾笆等民间竹编工艺等。

拉祜风情园

拉祜风情园，依山傍水，绿树葱葱，湖水、拱桥、回廊、民族雕塑错落有致，是县城居民休闲、康体、养生的场所，是国家级非物质文化遗产《牡帕密帕》的保护、传承基地，是集中展示民族风情的“民族团结大花园”。

文 姚梦溪

图 澜沧县融媒体中心 邓斌 姚梦溪

编辑 田薇

本期责编 张灵洁 华芳

审核 马波 刘丽

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