一谈起晚年生活，无不一声叹息。但这一过程，每个人都必须得走过。怎么能让自己的晚年生活不至于血雨腥风？怎么能让自己的晚年生活体面而安逸？养儿能防老吗？白头能偕老吗？两个重要要素缺一不可，那就是要有健康的身体和足够的养老钱。

养儿防老传宗接代的观念流传了多少年？可这个观念在人们的心中已经越来越动摇了，甚至不婚不育也逐渐演变为潮流，人们越来越感觉到养儿不一定能防老，甚至有人果断地认为：养儿就是不能防老。

独生子女的一代，人们普遍担忧一对夫妻养四个老人是无法承受的负担。可让人措手不及的是走进婚姻殿堂的人减少了，生孩子的人减少了。即使政策允许生二胎，甚至鼓励生三胎也无法让年轻人产生兴趣。

究竟是什么原因让年轻人产生了这么大的改变呢？主要原因是养儿不能防老被他们所公认；传宗接代似乎根本没有意义；第三就是承受不起养孩子的高额费用，不能给孩子美好的未来，说白了就是养不起孩子；第四是养活自己都困难，怎么能够赡养老人呢？

工薪阶层的城市夫妻，所赚取的工薪能维持夫妻两个人的开销就已经不错了。买房子、买车子如果没有父母的帮衬那就是变成奢望了，更谈不上养孩子，无法承受养孩子带来的负担。还房贷、还车贷、还借贷，还要面临失业、缓发或停发工资的危机，就这样的生活状况，让他们赡养老人，可能吗？

打工族面临工作的不确定性、工资收入的不确定性，在城市里有套自己的房子是多么艰难的事情啊？即使能买得起房子，可能也要背上巨额的债务。有多少打工族一直租住在出租屋里，让他们再赡养老人，实在是太艰难了吧？

啃老族的队伍日渐壮大，后备力量也非常强大，而且啃的理所当然。确实是养不大的巨婴，真正的做到了衣来伸手饭来张口。不工作、不社交，每天的任务吃、睡、玩手机，就这样的子女能赡养老人吗？他们不每天伸手要钱和狐朋狗友吃喝玩乐就不错了！

当然了，也有和父母同住而赡养老人的，但结局怎么样呢？老人能幸福、快乐的安度晚年吗？从我们身边看到的、从媒体上看到的，真正幸福的老人也许并不多，多数都忍受着不一样的痛苦。说起来话长，确实是一声叹息。

一是生活习惯不一样，无法和睦相处。老人们喜欢早睡早起，而现在的年轻人普遍晚睡晚起。特别是节假日，不睡到中午几乎都不起床。老人们看不惯、等不及，到底是谁伺候谁呀？你能伺候的时候是你伺候她，你不能伺候的时候她会伺候你吗？

二是思想观念不一样，无法正常沟通。老人们省吃俭用惯了，舍不得吃、舍不得穿、舍不得用，好东西得留着，或者给孩子们吃和用。而年轻人几乎是“月光族”，要吃好的、吃新鲜的，要穿好的、用好的，你所谓的节俭在她那里就是你不懂得生活。你舍不得扔的，是他们看不上眼的；你认为他们不勤奋，他们却认为是在劳逸结合。

三是卫生习惯不一样，无法达成共识。有些老年人不重视个人卫生而被年轻人所诟病；有些老年人太注重家庭卫生也被年轻人所诟病。如果家庭条件差一点，再和子女共用相同的卫生设施等，也许矛盾会更多，就是所说的被嫌弃吧？即使是简单的吃个饭、筷子夹个菜也许老年人都会被年轻人所嫌弃。

四是老年人随着年龄的增长，身体机能的下降，有些事情是力不从心的，难以让年轻人都满意。但随着年龄增长的还有对子女关心的热心，这往往变成子女最反感的事情，简单说就是话太多！什么事情都打听；什么事情都能插上嘴；什么事情都要发表自己的见解。没有边界感是最可怕的事情，因为当你太老了的时候，没人愿意听你的，甚至都没人愿意看见你。

和子女生活在一起的老人，是不是如履薄冰？每天都得小心翼翼的？说忍气吞声、大气不敢出也许不为过吧？而当小家庭不再需要你的时候、当你接近没有自理能力的时候，也许会被扫地出门？会被轮流照顾？会被送去养老院？

奉劝老年朋友：断了养儿防老的念想！我上面所说的是你能为子女做些事情的状况，而当你真正不能为子女、为整个家庭做什么事情了，而需要子女为你做事情的时候，情况会变得糟糕，甚至是变得非常糟糕！

走进婚姻殿堂的年轻人，无不心中笃定的是白头偕老。亲朋的欢声祝福，无不心中笃定的是白头偕老。这是对年轻人的祝福，这是对婚姻的祝福，这是对幸福的祝福。除了祝福，也是一种期盼吧？期盼婚姻长长久久，期盼幸福长长久久，期盼每一对夫妻都能白头偕老。

长久以来，婚姻观念也在发生巨大的变化。不婚主义者的产生，他们根本谈不上白头偕老吧？家族里的成员、身边的朋友，似乎不婚不育的人在逐渐增多，跟他们谈白头偕老就是一句空话。跟谁白头偕老啊？

有数据统计，从2013年开始，我国的结婚人数呈现下降趋势。但离婚人数呈现上升趋势，而最近几年离婚率又呈现下降趋势，2019年我国离婚人数基本上最多，约为470万对。而这几年的数据表明离婚人数减少了，怎么会这样？我们似乎总感觉身边离婚的人多了，是不是这样？

为什么统计数据表明最近几年离婚的人少了？没有离婚的家庭是什么状况呢？尤其是中年夫妻？不管是在现实生活中，还是我们身边熟悉的人，还是媒体上的报道。这几年的婚外情是呈现上升趋势的，也说明我们有些家庭是在风雨飘摇中维持的。

男人玩男人的，女人玩女人的，各不相干，家就像是临时的旅店。有一次参加一个酒局，参加者有事业单位的工作人员、有私企老板、有教培机构的老板等。年龄都在三十至六十岁之间，虽然年龄不同，但相同的是都带了一位二十多岁的“女朋友”。真的不敢恭维，这也许就是婚姻家庭的另一面吧？说好的白头偕老呢？

而我们现实生活中有多少家庭是这样的？表面上看和和睦睦，实际上背地里暗潮涌动。这样的家庭为什么会维持下去呢？为了孩子的成长？为了已婚孩子的面子？还是为了男人和女人的面子？还是为了家族的面子？

即使没有这些状况的家庭，夫妻关系又怎么样呢？在熟人面前，也许表现出来的都是和和睦睦、恩恩爱爱的，而背后有多少不为人所称道的事情呢？每个老年家庭都有不同的状况，但大多数不是很和谐是一样的吧？

一个屋檐下的分房睡也逐渐年轻化，甚至有的夫妻生完孩子后就一直分房睡；有的老年夫妻三天两头的吵吵闹闹；夫妻之间的指责和质疑也越来越多了，不信任感也越来越强烈了。有时候夫妻间几天都不说一句话，也许真的像某些人所说的：同一个屋檐下最熟悉的陌生人。

这就是很多中年夫妻家庭的现状吧？尤其是孩子离家之后，情况可能更糟糕。时间久了，什么爱情、什么感情，也许最好的归宿就是变成了亲情。只要亲情在，相互有个照应，那就是最大的幸福家庭吧？

不要苛求别人按照你的意愿去处理事情，五六十岁的人有自己的想法，不可能按照你的方式去生活。即使是年轻的时候听你的，但老了也许就不听你的了，或者不再受你的约束了，这是很正常的事情。

不要像圣人一样去规划别人的生活，每个人都是独立的个体，都有自己的生活原则。尤其是人老了，变得固执了，不再愿意听别人的说教。都想随性的安排自己的生活、安排自己的晚年，不愿意被别人所左右，因为别人也并不是圣人。

不要过度依赖别人，同年同月同日死的凄美爱情过多地停留在影视剧里。绝大多数的夫妻都会有一个人先走，甚至会走的很早，我们可能一个人要面对生活很久。我们去依靠谁呢？谁是我们的靠山？谁是我们的天？我们最可依靠的实际上只有我们自己。

对别人寄托太大的希望，也许破灭的时候自己无法接受。白头偕老只是童话里的故事，生活在现实中的老年人要真正地走出来，从心里接受自己，接受自己的平凡和强大，接受别人永远是别人，不可过多依靠。

奉劝老年朋友：白头不会偕老，人生很多时候是孤独的旅行，你只能靠你自己。在某个时间段同乘的人在，而在某一站必然有人要下车。只有做好孤独乘客的准备，才能欣赏到窗外的风景，才能勇敢地走完生命的最后一程。

人老了并不可怕，人的身体不好了才是最可怕的。没有一个良好的身体，生活是没有质量的。而对于自己来讲，也是非常痛苦的。每天要和疾病做斗争；每天要和药物打交道；经常要往返于医院和家庭之间，这还能有什么幸福可言呢？

对于子女来说，他们也不愿意看到这样的状况。他们希望父母能帮衬他们一下，而此时的父母却需要子女的照顾，这对子女来说是一项沉重的负担。如果他们无法承受怎么办？子女多的也许能轮流照顾老人，子女少的或者无法照顾的，也许只能把老人送去养老院了吧？

有一个健康的身体，可以适当地帮衬子女一些。更重要的是能照顾好自己，不要给别人添麻烦；夫妻之间互相照顾才能成为现实，因为毕竟年龄都大了，身体机能都在下降，只有身体健康才能互相照顾。所以说身体是养老的本钱，而这个本钱的取得在于老年人自己。

定期检查预防大病发生。每年至少进行一次全面的体检，针对性检查身体各重要器官的功能，以便及时发现问题。对自己感觉不舒服的部位，要及时重点检查，及时消除不良隐患。

均衡饮食消除四高。应该注意合理搭配、营养均衡，多吃蔬菜和水果。清淡、少盐、少油、少糖，避免出现四高现象。对于存在的高血糖、高血压、高血脂、高尿酸等问题要及时用药控制在合理范围内。

合理运动促进身心健康。一个好的身体运动是必不可少的，但要避免剧烈运动，而且家务劳动不能代替运动锻炼。可以适当地快走、打太极拳、游泳、练瑜伽等。

合理作息保持良好的心态。要保证足够的睡眠时间，不要熬夜。要保持良好的心态，善于沟通，学会排解焦虑。学会“闭嘴”，多听少说、少发表意见，尤其是涉及晚辈的一些事情。

奉劝老年朋友：身体是养老的本钱，只有自己身体好，才有可能拥有幸福的晚年；才不会给别人增加负担，在别人面前也能抬起头。自己身体好了，说话也就有底气了，有尊严的生活才属于自己。

和很多人也探讨过，到底是子女重要还是钱重要？我现在越来越感觉钱比子女重要。人老了，子女可能解决不了什么问题，但很多问题是需要用钱可以解决的。不是有钱能使鬼推磨，二是有钱能磨推鬼。

即使是还能做一家家务，如果和子女生活在一起，有养老金的、有存款的老人也许生活的更仗义一些。没有养老金的、没有存款的老人即使能帮家里做些事情，但也是家庭的负担，生活的也如履薄冰、胆战心惊。

如果再不能帮家里做些事情，那对小家庭来说就是最大的负担了。特别是老人需要人照顾的时候，如果孩子都在上班，那怎么照顾呢？唯一的选择也许就是把老人送去养老院，那费用怎么出呢？如果小家庭正在还房贷、还车贷，这笔入养老院的费用不好出吧？

所以说钱比子女重要，即使不去养老院，可以请保姆居家照顾。养老的问题也基本上解决了，这也是会流行起来的一种趋势吧？即使能有子女在家照顾，在经济允许的情况下，再请个保姆居家一起照顾，不仅仅的减轻孩子的照顾压力，而且照顾的效果也会好一些吧？

如果选择去养老院，钱也同样重要。出的钱多一点，就可以进好一些的养老院，享受的服务也好一些、住的条件也好一些、吃的东西也好一些。这些都离不开钱，是子女无法解决的吧？

奉劝老年朋友：身体是第一位的，捂紧自己的钱袋子至关重要。不要大手大脚、不要心慈面软，适当装装穷，多一些积蓄，钱在关键时刻是要用得到的。

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