最近在研究如何把自己生存的知识分享给大家，先从保命技能教起。 第一个，就是腿麻，我经常拍低级位、仰拍，起来腿就会麻，我看到好几个女孩子是采取麻脚用力跺地板。实际上，这跟不科学。 大家可以反方向甩手，左脚麻甩右手，右脚麻甩左手。 （见图一，赵丽颖好美啊 ）

第二个，女朋友或者爱人情绪激烈、肢体运动剧烈、长时间哭泣后喘不上气来，身体僵硬，四肢散开，是呼吸性碱中毒，用较大的纸袋罩在口鼻上，增加二氧化碳呼吸量就好。别问我怎么知道。 有一次拍摄，女明星约好下水拍摄，结果临到了，不下水，要网曝制片，制片人气到在角落气抖冷，几个小年轻挨个掐人中，我到的时候，嘴唇都掐紫了。我直接用手做个套套，捂她嘴上，5分钟，人好了，能骂人了。（制片的表情如图二）

第三个，鼻塞。我们去甘肃拍摄私房创作，麻麻的，每天晚上大家集体性鼻塞，我就给几个模特支个招，躺在床上，哪边鼻子塞，侧卧哪边，伸直腿，用鼻塞另一边的腿开合张，非常好用。（见图三）

第四个，头突然疼。我拍摄的姑娘，有个林黛玉气质样子的，她主要是晚上熬夜看手机，看到手机砸脸那种，脑袋老是突然疼。我每次等她疼时，拿一盆热水泡手，15分钟，手都泡红了，人也会舒服了。 （热水65度左右，看个人承受度，完全浸泡哦）

第五个，落枕。老实说，这不太影响，但拍摄时，老等着不行，我就按住女孩子的手三里，然后让她转脑袋，5分钟，解决了。（见图五，没感觉使劲按，别掐，穴位有可能会错）

在日常工作，以及日常的私房摄影生活里，懂人体、懂基础疾病的防治，对于我们来说，是很有必要的。 我早些年，在福建大山里面当灯塔守望者，那时候，交通不是很方便，有些医疗设施买回来积灰。我就问询老一辈，看他们的自助之道，希望对粉丝朋友有所帮助。 #科普 #技巧 #不懂就问有问必答 #保命