目前我国流行病学调查结果显示，50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%；65岁以上人群达到32.0%，其中男性为10.7%，女性高达51.6%。

随着年龄的增长，我们的骨骼也在悄悄发生变化。骨质疏松，这个被称为“沉默杀手”的疾病，正在悄悄地侵袭着中老年人甚至年轻人的健康。但是，您是否了解骨密度检测呢，通过一项简单的检查——骨密度仪检测，我们就可以及时了解自己的骨骼状况，从而采取相应的预防和治疗措施。

骨密度仪检查骨密度的重要性

骨质疏松症，曾被误认为老龄化过程的正常结果，实则是一种病理性的骨骼疾病。骨密度检查是评估骨骼强度和体内钙质含量的重要手段。通过这项无创、无痛的检查，我们可以及时发现骨量减少和评估骨质疏松的程度。骨质疏松症如今已成为影响中老年人生活质量的流行病，据国际骨质疏松症基金会统计发现，一生中，全球约有1/3的女性和1/5的男性会发生骨质疏松性骨折，几乎每3人中就有一人发生，高死亡率、高致残率以及由此带来的生活质量下降导致了沉重的精神压力和经济负担。定期进行骨密度检查，是筛查和预防骨质疏松的可靠方法。

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哪些人群需要关注骨密度？

1. 四十岁以上人群：随着年龄的增长，骨质流失加速，特别是女性在更年期后。

2. 有不良生活习惯者：长期饮酒、浓茶、咖啡，以及吸烟等不良习惯，都可能影响骨密度。

3. 有骨折史或家族史的人群：脆性骨折史或家族中有骨质疏松症患者，应提高警惕。

4. 性激素水平低下者：性激素水平的变化会影响骨密度，围绝经期女性尤其需要注意。

骨密度检查的解读

骨密度检查结果通常包括T值和Z值。T值与年轻人群的骨密度比较，是筛查骨质疏松症的关键指标。而Z值则与同龄人群的骨密度比较，反映骨质疏松的严重程度。

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如何维护骨骼健康？

1. 均衡饮食：保证足够的钙和维生素D摄入，保障骨骼健康。

2. 规律运动：适量体育活动可以提高骨密度和骨强度。

3. 保持良好生活习惯：戒烟限酒，减少咖啡和浓茶的摄入。

4. 定期检查：40岁以后，每年进行一次骨密度检查，及早发现问题。

骨骼健康不容忽视，通过骨密度仪检查，我们可以直观地了解自己的骨骼状况。无论您处于哪个年龄段，关注骨密度，保持健康的生活方式，是我们每个人都应该做的。为了您和家人的健康，让我们一起行动起来吧！