阳光明媚的午后，来点甜品如何？柔软的松饼包裹着可口多汁的水果，口感丰富，甜而不腻，如此颜值超高的抱抱卷，你以为很难？其实做起来并不难，

今天斌姐就来教大家制作这款缤纷水果抱抱卷，适合9个月以上宝宝食用（具体适合年龄根据自己孩子咀嚼和吞咽能力安排），还可以锻炼宝宝的抓握能力，大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦，快快学起来吧！

（注：确保宝宝对文中所提及的食材不过敏，松饼粉可用低筋面粉代替；根据宝宝年龄段处理食材大小；奶液可以根据宝宝情况用母乳或配方奶液替代；1岁以下适当调整糖盐等调味品的使用量。）

缤纷水果抱抱卷

分享人｜芒果mango7

营养师点评：

山药虽然是蔬菜，但富含淀粉，尤其是铁棍山药，所以可以替代一部分主食。口感绵软，适合作为辅食初期的手指食物。

蓝莓等莓类水果中富含花青素和儿茶素等抗氧化物质，它们能保护大脑免受氧化应激反应，而该反应是阿尔茨海默病的最主要的一个诱发因素。

所以，对老年人来说，经常吃一些莓类水果，对减缓认知衰退还是有一定的益处的。

你有拿手菜想晒一晒吗？

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作者简介：儿童营养师王斌，国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子！