大家好，我是你们的老朋友，李克建中医师。

有不少粉丝私信问我，说可能是压力大了，也可能是年纪到了，常常会遇到记忆减退、失眠、焦虑、反应迟缓、精神恍惚和身体乏力等问题，应该如何调理？

古话说：心主神明，藏神，而肾主藏精，藏志。

什么意思呢？就是说这心脏被视为精神活动的主宰，而肾脏则是精气神的储藏之所。因此人记性的维持，主要依赖于心脏和肾脏的健康。

因此中医主要通过滋养心肾，安神健脑的方式应对。

所以今天向大家分享一种中成药——补脑丸，它能够迅速补充你的脑力和体力，帮助你找回记忆力和脑部能量，适用范围很广，老人小孩都能用，特别是学生、上班族和老年人等人群。

【功效】滋补精血，安神镇惊。用于健忘，记忆减退，头晕耳鸣，心烦失眠，心悸不宁。

简单方解：

枸杞子、五味子、核桃仁、益智仁、柏子仁——补肾；

酸枣仁、当归——补肝血；

龙骨、琥珀——镇静安神；

石菖蒲、远志——改善失眠多梦等症状；

天麻——祛风；

胆南星、天竺黄——清热化痰。

通过这15种药材的协同作用，它能够全面补充心肾，从根本上解决上述问题，让你的记忆力更加强大，反应更加敏捷。

但是注意，这个方子不太适合脾胃功能差，或体内痰湿、湿热较重的人。

在临床中，一些抑郁症患者可能也会有记忆力衰退的症状，我经常将它和其他方剂搭配使用。

借一个真实案例给大家参考参考：

患者，男，42岁，因为长期的工作压力和生活负担，患上了轻度抑郁症和焦虑症，同时也出现了记忆力减退、精神恍惚、失眠等症状，严重影响了生活和工作。

通过他的症状，结合舌象和脉象，发现主要是心肾两虚，气血不足所致。

因此，我给他开了些口服颗粒剂，同时搭配补脑丸进行调理，经过两个月的治疗，患者的症状得到改善，抑郁焦虑的情绪减轻，记忆力和精神状态有所提升。

但是要记住，中药的搭配和使用需要根据个人体质和病情来定，最好在专业医师的指导下进行。

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