金牛的稳健是公认的，可是面上再稳再淡定，有时候内心也难免会有波涛汹涌的起伏。在状态不佳的时候，找到适合自己的应对方式很重要。

主动断舍离

金牛的拿手好戏是保持原状。

“这个东西陪我好久了，舍不得扔掉，放着吧。”

“这个人我认识很久了，习惯了，留着吧。”

“这个饭菜合我的心意，一直吃吧。”

比别人更擅长存储保留、更习惯按照自己过往的习惯来行事，也就更容易陷入某种思维定势，就像自己给自己套上了一个形状固定的壳子。

而这种隐性的东西很不容易被发现，直到它与你当下的思想状态不再匹配，就会反映在你的整体状态上，让你感觉不对劲，让你感觉厌恶，感觉自己的生活不应该如此，不应该这么狭窄逼仄，自己的生命应该有更广阔的空间、更鲜艳的色彩。所以你开始试图跳脱这个壳子来审视你的生活，来探究更多的可能性。

对于金牛来说，有时候你状态不好，不意味着你整个人就完蛋了，而是提醒你，你的某种旧有的生活模式需要改变了。这反而是件好事。在这种时候，主动去进行断舍离会是很好的选择。

可以对自己的房间或者工位来一个彻彻底底的大清理，在清除灰尘之外，更重要的是去掉那些看似有用、实则多余的东西。

也可以对自己的人际关系来一个清理。筛一遍微信通讯录，没必要留着的人可以删除；平时不想维护的关系不用去维护，那些不合时宜的“在吗？”、“最近在忙什么呢？”，你不回复又能怎么样。

“轻便”是第一要义。随时保持自己的界限，该清理就清理，该保持距离就保持距离，不是随便哪个无关紧要的人事物就能来影响你。

培养长期爱好

如果不考虑价值，不考虑能否带来收益，你最想培养什么爱好来陪伴自己一直到老？

说实话，很多金牛做事是利益驱动。从小到大，当需要在“应该做的事”和“喜欢的事”之间做抉择的时候，他们的天平往往会倾斜到“应该”的这一边。尤其在进入社会，选项当中掺杂了利益元素之后，更是如此。

这就可能产生一个矛盾点：明明自己很有耐心、很有毅力，但好像越来越静不下心去长期坚持一个给你带来不了利益的事情了。

长此以往，对于需要从实际生活中获得滋养的金牛来说，可能就会缺乏一点所谓的支撑，找不到滋养的源泉。

在自己状态不佳的时候，可以抛开一直以来的“应该”、“但是”，抛开外界的眼光和亲友的不认可，去做做你真心喜欢的事，完全从自己喜好出发去培养一个长期爱好，这也是让自己获得长久滋养、稳稳度过以后每次低谷期的一个方式。

金牛们，身处低谷期，自己先稳住，不要被各种情绪带着走、自乱了阵脚。随时保持清理，随时连接着自己的热情和希望，你们有足够的力量千千万万次救自己于水火之中。