随着互联网时代的发展，可以说人人随手一拍就能发到网上。

大家每天都能看到好看的美丽形象，这对于普通人来说曾经是不敢想象的事情，但是如今却是人人都能看到的现状。

这也难免让许多人沉溺于这种比拼的氛围中，感到愈发对自身形象不自信，出现“容貌焦虑”。

甚至还要处理很多个自己才能将这些美丽形象修整到极致，这种焦虑感可想而知。

那么有没有一种方法可以快速提升自身形象，又能够一劳永逸让自己不再为此烦躁呢?

想要拥有自己满意的形象，首先就得将自己的外表处理好。

这其中第一步需要改进的就是整齐的头发。

一个人如果头发凌乱，形象直接会大打折扣。

而且与他人交谈时，别人眼睛是很容易被你的头发吸引过去的。

因此，如果一头蓬松凌乱的秀发会让你的形象分数大减。

如果你是短发，建议你选择使用帽子遮挡，毕竟修剪整齐短发这一点在短时间内比较难做到。

如果你是长发的话，可以做出发型、常梳理、定期修剪等。

除此之外，还有一个拨捋秀发的小技巧可以用来减分。

如果你有时间，在与别人交谈之前可以紧紧地将头发束起，然后和别人闲聊一会儿之后再将头发松开，如此再加上你聊的时候频繁整理秀发的举动，会让别人觉得你有些神秘，使得对你的吸引力上升。

然后第一天和你接触的人，他(她)肯定会跟朋友们说起见到超迷人的人，这样一来，会使朋友们更期待接下来见到你，你也就拥有了更大的吸引力。

第二点要改进的就是肤色均匀。

很多我们喜欢欣赏的小哥哥小姐姐都有白皙光滑的肤色，这是大多数人认为比较理想的肤色。

因此，如果你的肤色比较暗淡无光，不妨试着修整一下肤色。

你可以通过涂抹防晒霜、使用护肤品等方式慢慢变白，也可以找到素颜霜这一类产品直接提亮你的肤色。

但是需要注意的一点是不要选择过于白皙的颜色，要自然健康才行，不然会适得其反。

另外，生理期或者熬夜之后不要忘记修公平，否则会显得气色很不好。

最后第三点则是修整眉毛。

许多高颜值模特在正式照之前都会选择修整眉毛，眉毛就像是脸的边框一样，可以支撑起整个面部结构，因此面部形象也会提升很多。

相反，如果面部骨骼有些奇怪，直接再配上原本生硬的眉毛，不容易给人好印象，所以我们可以找个专业师傅帮忙将眉毛修整成流线型这样就可以了。

还有就是如果你习惯熬夜，时间长了很容易便秘，所以一定要调节饮食。

其次，还要定期去角质，这样能够避免色素沉淀，让你的肤色看起来很干净，自然也容光焕发有气质哦。

光靠整齐的秀发和精致的妆容还是不够的，我们还可以通过一些微表情的变化来进一步提升气质。

其中最简单易行的方法就是面带微笑。

众所周知，微笑能给人一种热情、友好、静谧安详的感觉。

因此，当你和路人或朋友接触时，面带微笑会让你看起来更加有魅力和吸引力。

试想一下，一个总是冷冰冰的人和一个总是面带微笑的人，你更愿意接近哪一个呢?

而且还有科学研究表明，当你微笑的时候，你体内会分泌更多多巴胺，这种快乐激素不仅会让你感到快乐，还会传染给别人，因此保持面带微笑会让你看起来更加自信和有魅力。

其次，还要管理好自己的体态。

正确的姿态不仅能增加人的魅力值，提高气质指数，还能够给人一种精神饱满积极向上的感觉。

无论你是站着还是坐着，都要尽量保持双肩端正拉开，下巴微微抬起，腰部挺直，胸部稍微挺起，腹部放松，这样看起来既不尖酸刻薄，也不暴戾狂妄，相反会显得温文尔雅有教养哦。

最后一点呢，就是关于穿搭选择的问题了。

穿搭时我们应该尽量选择适合自己的服饰，而不是穿着一身流行但是不好看的服饰，这样不仅显得有些贪功冒进，会给别人一种浮夸的感觉，更会令自己的形象受到很大的影响。

因此，我们应该选择简约精致得体的服装，这样既不会让他人觉得厌烦，也能够衬托出自己的气质和品位，同时还能给自己一种从容自信的状态哦。

还有一个小秘诀就是限制颜色数量，将颜色数量限制为三种以内，这样穿在身上的衣服才能够兼容并包，看起来才更加靓丽多彩，而不是色彩扎眼复杂哦。

综上所述，要想提升自己的形象气质，只需记住这三点即可!

最重要的是，我们不需要追求完美的外貌，只需要在日常生活中多加注意和用心，就能够自然而然地提升自己的吸引力。