国学大师南怀瑾曾说:“人之所以活得痛苦，是因为放不下“执着”二字，放而不舍，失而不甘，正是因为这份执着，却使我们追求错误的东西”。

人这一辈子，要秉持这随缘应缘，顺其自然，得之坦然，失之淡然，而不是执着于其中。当你越想要的东西，越是得不到，反而失去会把原本有的东西。有时候，要明白那些离开的人，我们再如何挽留也无济于事，那些失去的东西，我们再如何费尽心思也不会重新拥有。

人生本来不痛苦，只不过是我们太过于执着，对一些东西的期望太高，要知道期望越高，失望越大。每一个人都期望，期望自己过得比别人好，期望自己拥有的比别人多，期望自己比别人优秀，但不是所有的期望都能成为现实。不要对所有的期望太执着，一旦我们沉迷于这种执着，就会陷入无尽的痛苦中。

生活中有多少人，会因为走散的人，得不到的东西，忘不掉的往事，而苦苦执着其中。一个人太过于执着，内心就像有一团熊熊烈火，每时每刻灼烧自己，让自己活得痛不欲生。

在这个世间，最大的监狱就是我们内心的执着，那些铜墙铁壁的监狱，或许我们能够走出来，但那些无形的监狱，我们一辈子也走不出来，它让我们的心灵和肉体备受煎熬。人这一辈子，有很多想不通，放不下，忘不了的人和事，我们要学会放下和释怀，这样才不会执着于过去，才能活好当下。

人这一辈子，要当断则断，当放则放，该舍就舍，不困于过去，不沉于一人，不纠于一事，不舍于一物，只有这样我们活得才不会那么痛苦。破除执着，便拥有打开牢笼的钥匙，我们便能重获的自由和新生。