今年7月16日入伏后，全国进入到三伏天高温天气。虽然往年三伏天也很热，但是今年是特别热，稍微留意就能发现，今年很多地区出现热射病，热射病可以看作是重度中暑，而导致人体热射病的主要原因，就是高温环境。所以在这个高温天，学车一定要避免中暑和注意防晒，下面的小贴士学车的朋友要好好看看哦。
1、防晒
不管是早起练车还是傍晚练车，夏天的太阳都很厉害，所以长时间呆在教练车内，还是要充分做好防晒工作，涂抹防晒霜的同时，更要戴上冰袖、防晒服、防晒帽等装备，有效的防止晒黑晒伤。
2、及时补充水分
高温天练车，出门准备个大水壶，装上凉白开，随时补充水分。大量流汗后不建议喝碳酸饮料，特别是冰镇后的饮品。不能贪图一时的凉爽，对身体带来伤害。
3、随身带一些防暑降温药品
藿香正气水，清凉油等等应急用药，已备感觉不适时进行简单的自求。练车过程中感觉身体不舒服，应该马上和教练打招呼，及时到阴凉处休息。
4、选择合适的练车时间
对身体素质比较弱的学员，还是建议避开高温天学车，或者选择在早上，或者晚间练车。
5、保持好的练车心态
夏天天气炎热，更应该避免心浮气躁，练车时平心静气，慢慢练习，听从教练安排。回家后有条件可以来上一碗绿豆汤，清热解暑。
