少康从小在外公家长大，隐姓埋名，躲藏在有仍氏。长大后，少康担任有仍氏的牧正，替外公家放牛、放羊。因为有人走漏风声，这件事后来让寒浞给知道了。

寒浞一琢磨，这是夏后氏的余孽啊，唯有除之而后快，于是下发Ａ级通缉令，千里追捕。结果，追兵晚到一步，少康事先得到消息，逃之夭夭。

少康忍辱负重，四处飘零，辗转跑到河南虞城，投奔了有虞氏。这一年，少康二十二岁。我们之前说过，大禹即位时，曾经把虞舜的儿子商均封在虞城。想不到，大禹当年这一决定，为自己子孙留下一条后路。

少康在虞城，改行做了厨师（庖正）。有虞氏的首领叫虞思，一看少康饭菜做的不错，把他留在身边。后来，虞思一看少康的人品也不错，把两个女儿嫁给了少康。

说虞思有病吧，把俩千金小姐送给大厨，那倒不是，原因是少康不经意间把真实身份吞露出来。虞思一听，这是大禹的子孙，夏朝的继承人，前途不可限量，所以格外厚待。

少康借助岳父虞思的财政支持，招兵买马，在纶城建立了临时政权。仅靠纶城这点人马，不足以对付寒浞，少康为此做了两手准备。他一方面四处游说，拉拢同盟军；另一方面派遣间谍接近寒氏父子，刺探情报。

寒浞夺权将近四十年，如今已经年迈，当年意气风发的枭雄，斗志丧失，尽情享乐，重蹈后羿的复辙。外面的军国大事，全权交给长子寒浇处理。

就在寒浞安于享受的时候，少康一天都没有闲着，十几年如一日，励精图志。少康派遣女间谍艾，打入到寒浇身边，充当卧底。艾，是中国历史上的第一女间谍，女间谍的鼻祖。

艾凭借才艺和美色，接近寒浇，慢慢发展成为寒浇的情人。虽然远在千里之外，少康对寒氏父子的情况仍然了如指掌，这都是因为有可靠的情报。

少康曾经数次动用刺客，行刺寒浇，因为寒浇戒备森严，没有成功。最后，在艾的指导下，趁着寒浇外出打猎的机会，少康动用猎犬偷袭，进行了斩首行动。“少康放犬咬寒浇”的故事，记载在文学名著《楚辞》里，“惟浇在户何求于嫂，何少康逐犬而颠陨其首。”

寒浇一死，等于卸掉了寒浞的一只臂膀，随后，少康联合同盟军，正式宣战。这时候，少康的儿子季杼也长大成人，为了对付龙之箭部队，季杼发明出来盔甲。一战下来，季杼大败寒戏，基本上消灭了寒军的有生力量。

少康、季杼父子乘胜进军，夺回天下。寒浞、寒戏父子双双被擒，凌迟处死。少康回到故都斟鄩（约前2079年），亡国四十年的夏朝得以复辟，少康是夏朝的第七任君王。

因为少康在民间长大，了解百姓的苦难，所以上台之后，没有像他的祖先一样瞎折腾。少康普施恩惠，善待臣民，在他的努力下，夏朝实现了中兴。

——“何以解忧，唯有杜康！”据说，酒是少康在有仍氏放牛时发明的。杜康就是少康，这是酿酒的鼻祖。少康虽然是酒的发明者，也是历史上禁酒的第一人。他曾经说：“酒，这东西太好了，正因为如此，后世必有人会因为它国破家亡！”