产妇之所以要坐月子，一是生养身体，二是避风邪。洗澡时机选择的好，有利于产妇身体的恢复。

1.剖腹产产妇，一般刀口拆线时间是7-10天，刀口恢复时间往往在3个星期左右，刀口未完全恢复的情况下，洗澡须慎重。

2.顺产产妇，7-10天后，身体初步恢复后，再考虑洗澡时机。

坐月子期间是可以洗澡的，特别是夏天，容易出汗更要保持清洁和卫生！洗澡用热水，也可以用生姜或者艾叶烧水洗，洗澡要选择淋浴，千万不要坐浴，盆浴以防感染。

3.春冬两季，天气较为寒冷，洗澡不可过于频繁，月子里洗2-3次即可，洗澡前须做好防寒保暖措施；夏秋季节，天气炎热干燥，根据产妇体质情况，可适当增加洗澡次数。

产妇产子后，身体亏空严重，身体免疫力和抵抗力急剧下降，稍有风吹，很容易风邪入体，引发一系列月子病症，严重的月子病会造成女人一辈子的困扰。

1.坐月子的时候，出门上街是一件极其危险的行为。有些产妇自我感觉恢复良好，觉得体力充足，经得起逛街的消耗。她们不明白的是，月子里的女人，体力衰耗是小事，免疫力和抵抗力不足才是大事。月子期间的女人，最是见不得风，轻者头痛，重者乳腺炎、腰痛、尿潴留、盆腔炎等一系列月子病。

2.产妇在月子里需要适度的运动，但仍以休养为主，一般月子持续42天左右。

3.不得已需要出门的情况下，最好把身体囊括严实，戴好帽子，然后再出门。

1.洗浴间内相对封闭，保持适当的通风，室温不可过低，可提前放一会热水，让室温升高到合适温度，然后开始洗澡。

2.洗澡时，最好头发和身体分开洗，建议先洗身体，洁净完毕后，再洗头部，最后重新冲洗一遍身体。

3.洗澡完毕后，用干爽的毛巾擦干身体和头发，然后用干发巾把头部包裹起来。此时不要着急离开洗浴间，打开门，让温度降下来，也让身体缓慢适应，防止温差过大，引起身体不适。