作家冯唐曾感慨：

“读书时，大家拼的是智商；工作时，大家拼的是情商；

而到了人生后半程才发现，比智商、情商更重要的是能量。 ”

心理学家温尼科特也认为：

每个人都是一个能量球，如果你定时充能，它就会得到增强，表现出更加积极、健康的状态；

反之，若不注意维护，个体的能量就会逐渐耗尽，出现严重的问题。

生命的真相，就是能量。

学会识别并呵护这份内在的能量，便成为了通往幸福与成功的不二法门。

养成高能量体质

知名职场顾问崔璀，曾在一家出版公司工作，经常需要跟人打交道、谈项目。

然而，这对她来说，却是一场巨大的考验。

因为她性格内向、不善交流，以至于经常被一些过分的客户指着鼻子骂。

更尴尬的是，有次老板也在场，客户当着面就说她不是干这行的料。

那段时间，崔璀不断怀疑自己，陷入了严重的内耗，可是又心有不甘，想要试图证明自己。

幸运的是，她的朋友关键时刻拉了她一把。

通过朋友的开导，她意识到，虽然性格无法改变，但是可以发挥自己的长处，善用真诚和共情的特质。

于是，她决定不再让别人的话影响自己，而是专注于提升自己的职场能力。

慢慢地，她总结出了一套“内向者的谈判技巧”，找到了适合自己的方式，工作也越来越顺。

心理学教授大卫·霍金斯经过三十多年的研究和测试，提出了“能量等级层次论”，揭示了人类意识层次与其对应的能量振动频率之间的关系。

正面的思想会发出积极、高频的能量，吸引美好的事物进入生活。

相反，负面的思想会发出消极、低频的能量，引来消极的结果和事物。

有些人，能力不错、平台也好，却总是满腹牢骚，结果错失了许多本可以把握的机会，让好运擦肩而过。

而有些人，能力一般、起点也不高，却总是积极面对，最终凭借不懈的努力和乐观的心态，吸引来了意想不到的成功。

听过这样一句话：

“能量，是一个人内在的精气神，你有什么样的能量，就有什么样的人生。让自己能量满满，前路才能稳赢。”

真正的智者，懂得管理自身的能量。

他们深知，成功并非从天降临，而是聚焦于正确方向的结果。

把自己养成高能量体质，不纠结，不内耗，不断为自己赋能，才能让我们的人生绽放光彩，充满无限可能。

远离“能量扶贫”

《Eneuro》杂志，曾发表过一项研究结果：

人类的大脑不仅能感应到磁场，还会对其做出反应。

这意味着，每个人会与周围人的磁场发生交互作用，形成一种微妙的相互影响。

稻盛和夫曾说：

“能量比你低的人，怀疑你否定你，批判你，嫉妒你，攻击你；

能量同频的人，喜欢你肯定你，欣赏你，陪伴你，珍惜你；

能量比你高的人，理解你包容你，守护你，扶持你，成就你。”

人与人的相处，本质上是一种能量的交换。

低能量的人，就像一个无形的黑洞，不仅会消耗你的精力，还会把你一步步拖入负能量的深渊。

知乎上，有这样一个提问：为什么一段关系会破裂？

高赞回答是：有来、无往，有付出、无回应。

对的人，相互滋养；错的人，无限消耗。

和滋养你的人相伴，就像是沐浴在温暖的阳光下，每一天都充满了希望和动力。

和消耗你的人同行，就像是拿一把勺子，慢慢地将自己一点一点掏空。

同频才能相吸，共振才能触动。

远离“能量扶贫”，选择正能量的伙伴，才能相互激励，共同成长，才能彼此滋养，久处不厌。

改善能量流动

看到过这样一个故事。

一家四口，满怀期待地去爬山。

然而，到了山顶后，他们才发现，竟然忘带了小女儿的奶瓶。

丈夫沉下脸，冲着妻子发火：

“你脑子干什么吃的？连孩子的奶瓶都能忘，还指望你能记住什么？”

妻子愣了一下，随即把矛头转向了大女儿：

“不是让你收着吗？你放哪儿去了？这点小事都做不好！”

正当大女儿委屈的时候，奶奶又加入了指责：

“我看你们也是够了，以后娃娃丢了算了，一辈子都是这样……”

就这样，景区的宁静被这一家人的争吵撕碎，直到工作人员的介入，才平息了纷争。

为什么芝麻点大的事，能引发这么大的风波？

细究之下，是这个家庭的能量流动出了问题。

丈夫作为销售，外头受的气全往家里带，成了家里的火药桶。

妻子呢，长期承担家务与育儿的重担，既得不到认可，也得不到笑脸，对待孩子难免多了几分急躁。

而奶奶，夹在小两口中间，天天被吵得嗡嗡响，自然也成了易燃物。

赖声川说：

“爱，其实是把你生命中最有活力的部分奉献给对方，并让对方接收再反馈给你，这才是爱。

能量是会循环的，你对妻子的爱意，会流淌到自己身上。”

一个家的能量，是流动的。

爱，会激发出更多的爱，甚至一代一代传递下去。

知名摄影师劳伦·弗莱施曼，通过拍摄相伴50年以上的恋人之间的故事，发现了家庭中能量流动的奥秘。

他发现，这些长久的伴侣不仅彼此风雨同舟、相互扶持，而且他们的子女也往往拥有更强的幸福感。

在采访中，这些子女们不约而同地提到了父母相处的场景，比如父亲在母亲生病时的嘘寒问暖、在母亲遇到困难时的坚定支持等。

这些看似微不足道的细节，却深深地烙印在他们的心中，成为他们日后经营婚姻和家庭的宝贵财富。

家庭关系专家胡慎之说：

“好的家庭，不在住多大房，有多少钱，而在健康的关系上。”

夫妻和，家道兴。乖气致戾，和气致祥。

一个充满爱意、理解和尊重的家庭，即使物质条件有限，也能让人感到无比幸福和满足。

作为社会与家庭的一分子，我们既是能量的接收者，也是能量的创造者。

学会管理自身的磁场，改善和优化家庭中的能量循环。

愿人生下半场，你我皆能觉醒于心。

让我们提升自己的能量层级，传递爱意与理解，让正能量如潺潺流水，滋养身边的人，感染周围的一切。

让我们以积极乐观之态，拥抱生活，拥抱挑战，让余生被爱包围，被幸福填满，岁月静好，福泽绵长。

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