我叫林静，今年28岁，是一名自由职业者，主要从事平面设计和插画工作。父亲是一位退休的中学教师，母亲则是一位家庭主妇。家庭氛围温馨而和谐，但自从大学毕业后，我就选择在离家千里之外的大城市打拼，独自生活让我学会了独立，也让我悄然养成了一些习惯，其中最明显的，便是网购。

一开始，网购对我来说，不过是解决生活需求的便捷方式。然而，随着时间的推移，每当工作压力增大或情绪低落时，我发现自己开始频繁点击那个熟悉的购物APP图标。一开始是小件商品，如书籍、衣物，后来逐步升级到电子产品、高端化妆品等。购物车里永远都有待付款的宝贝，每当包裹送达时，那种短暂的兴奋感仿佛成了我对抗孤独和焦虑的武器。

事情的转折点发生在一个月前的某个午后。当我再次坐在电脑前，手指已经机械性地点击“结算”按钮时，我突然间意识到，我的银行余额已经所剩无几。我的心猛地一沉。这个月的房租还没付，账户里的数字却已经在警告我：我已经失控了。

这是一种病吗？我开始反思。我的房间里堆满了未拆封的包裹，许多东西甚至买来就直接丢在一旁，从未使用。每一次购物的快感过后，总是紧跟着更深的空虚与焦虑。

我决定向我的好友阿慧寻求帮助。阿慧是一位心理咨询师，她听了我的经历后，语重心长地对我说：“静，你可能是患上了购物成瘾症。”她建议我尝试进行专业的心理咨询，并给我安排了几本关于如何控制冲动购物的书籍。

同时，阿慧提出了一个治疗计划：首先，删除所有购物APP和取消所有促销邮件订阅，以减少诱惑；其次，每天记录自己的情绪和消费行为，以便找到触发购物冲动的根源；最后，设立一个月度预算，并将一部分收入用于投资或存款，以培养对金钱的责任感。

按照阿慧的建议，我开始了漫长而艰难的自我修复之路。每次心痒难耐想要浏览网购时，我都会强迫自己去散步或是画画，以此分散注意力。我还加入了一个支持小组，那里有很多和我一样正在努力摆脱购物成瘾的人们，我们互相鼓励，分享彼此的进步和挑战。

日子一天天过去，我开始注意到自己的变化。不再是每天盼着快递送达，而是享受每一次与朋友的深入交流和每一次独处时的宁静。我也开始重新审视自己的价值观，认识到幸福和满足并非来源于物质，而是来自于生活本身的体验和内心的平和。

故事还没有结束，我的改变仍在继续。但我愿意将我的经历分享出来，希望能够帮助那些也在苦苦挣扎中的人。网购成瘾，这确实是一种病，但只要勇敢面对，寻求帮助，我们就有机会走出阴霾，重新找回真正的自我。