如果家族中有白癜风患者，那么避免其他的成员患上白癜风就是一件非常重要的事。因为白癜风是一种有遗传几率的疾病，因此需要大家从多方面入手，提前做好准备。那么要如何避免白癜风遗传呢?

　　1、保持健康的生活方式

　　首先，保持健康的生活方式对于避免白癜风的遗传至关重要。合理的饮食、充足的睡眠和适度的运动对于维持人体内环境的平衡具有重要作用。避免过多食用刺激性食物，多食用富含维生素的食物，有助于提高免疫力，减少患病的可能性。

　　2、避免环境刺激

　　其次，避免皮肤过度暴露于有害的环境刺激也很重要。外界环境中的化学物质、辐射等不利因素可能会增加患白癜风的风险。因此，白癜风患者及家属应尽量避免长时间接触这些有害环境，保护个人健康。

　　3、遗传咨询

　　对于患有白癜风的夫妇来说，接受遗传咨询并采取科学的预防计划也很重要。通过专业的遗传咨询，了解家族遗传史，预防和降低遗传风险。科学合理的预防计划可以有效降低白癜风的遗传风险，对整个家庭的健康至关重要。

　　4、避免情绪压力

　　此外，避免情绪压力也是影响遗传的重要因素。各种研究表明，情绪不稳定和长期的心理压力会影响体内生理功能的平衡，从而增加患病的可能性。因此，白癜风患者家属需要关注患者的心理健康，尽量减少情绪压力和负面影响。

　　温馨提示：避免白癜风遗传是一个复杂的问题，需要从多方面考虑和解决。尽管白癜风的遗传几率并不高，但大家仍然需要做好预防工作，避免家人受到白癜风的困扰。