当下新冠病毒肆虐，很多人都开启了“顶级防御”模式，尤其是有呼吸系统疾病的患者，一旦发生感染，害怕加重病情引起其他并发症，那么对于一些本身有呼吸系统疾病的患者来说，该如何从容面对新冠感染呢？
一、可提前做好这6点准备，从容应对！1、做好常规的防护措施
如接种疫苗、戴好口罩、勤洗手、开窗通风。
对于一些有呼吸系统障碍、时常胸闷气短的患者，建议外出时戴好N95口罩，同时备好普通医用外科口罩，若外出时出现呼吸困难、活动时觉得气短出现呼吸障碍时，建议更换普通外科口罩。
2、保持健康的生活方式
如饮食做好营养均衡，多吃一些高蛋白或能提高自身免疫力的食物，在身体允许的情况下适当做一些运动，若平时有吸烟的情况，建议戒烟。
每日饮食可参照中国居民膳食指南（2022）
自制
3、治疗药物不中断
尤其是一些有慢阻肺、哮喘、高血压以及糖尿病的患者，一定要备好长期治疗的药物，在购药时，可让家人带着患者的身份证、医保卡等证件代为开药，或是通过互联网医院线上开药。
4、备好呼吸急救类用药
如短效支气管扩张剂，若家中有雾化吸入装置，也可以备点雾化的药物，比如常见的吸入激素等。
5、备好相关的监测仪
有比较严重的呼吸系统疾病的患者，在发生感染后容易引发基础疾病的加重，此时就需要监测血氧饱和度的变化，看是否会出现肺炎或重症的情况。
6、调整随访时间
对于有呼吸系统疾病的患者，需要定期做好肺功能检查的随访，一般是3个月到半年随访一次，但因疫情因素，可灵活调整为半年一次，适当拉长随访的时间，减少接触医院的人群聚集环境，以免增加感染的风险。
二、若不慎感染，感觉呼吸有阻力，可以如何缓解？首先不要惊慌，调整好心态，注意多休息，多喝水，多吃新鲜的果蔬以及比较容易消化的食物，当出现一般症状后，可以先对症治疗。
1、出现初期症状
如发烧、咳嗽、乏力、咽痛等，可先对症治疗，使用一些解热镇痛药、止咳化痰类药物缓解症状，但用药时需严格按照药品说明书的指导，注意服药的剂量、频次、禁忌症以及药物的相互作用。
以对乙酰氨基酚为例，使用前需明确这些禁忌人群：
①若患者有严重肝肾功能不全，应该禁用；②有反复消化道溃疡或出血，属于孕妇或哺乳期妇女，过敏体质的要慎用。2、若呼吸系统症状加重
如出现喘憋严重的情况，可按需使用短效支气管扩张剂，一次吸1-2喷，隔20分钟再吸1-2喷，在第一个小时内不要超过6-8喷。
用药后，若症状可以得到改善，可以先不用去医院，先居家观察即可，如果出现进一步的症状变化，再考虑去医院就诊。
三、对于有呼吸系统疾病的患者，还可以如何改善症状？
1、生活调整
平时要尽量保证均衡饮食、适量运动，作息规律，避免过度疲劳，在食用肉蛋类食物要充分煮熟再吃，多吃新鲜果蔬，保证营养均衡对提高自身免疫力也很关键。
2、预防感冒
要知道，感冒是万病的来源，尤其是有呼吸系统疾病的患者，因为感冒主要影响的就是上呼吸道，容易直接诱发原来的基础疾病，加重病情。
3、注意个人卫生
呼吸道飞沫和密切接触是病毒、细菌的主要传播途径，所以平时一定要勤洗手、戴好口罩，在咳嗽或打喷嚏的时候要用纸巾或手帕遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后要及时洗手，避免用手触摸口、鼻或眼睛。
特别提醒：本期内容经专业医生审核。以上科普内容仅限经验交流，考虑到个体差异，如您身体出现不适，可在线上向专业医生问诊；如您出现急重症，请立即前往线下医院就诊！
参考资料：
[1]应对疫情，呼吸系统疾病患者要做几点准备？居家治疗要重点关注什么？如何选择常用药物？【科学防疫小贴士】（43）.健康中国.2022-12-21
