更年期是女性生命中的一个重要阶段，伴随着卵巢功能的逐渐衰退，女性体内激素水平发生显著变化，导致身体和心理出现一系列不适症状。其中，白天没精神、晚上失眠的问题尤为突出，严重影响了女性的生活质量。

更年期由于心气虚导致的失眠主要表现为入睡困难、睡眠浅、易醒或早醒，使得女性白天感到精神不振、注意力不集中。长期的失眠不仅会导致身体疲惫，还可能加重更年期的其他症状，如潮热、情绪波动等。这些症状使得女性感觉身体上软、精神上困、行动上懒，进一步影响了日常生活和工作。

为了缓解这些症状，可以在医生指导下服用灵芝绞股蓝口服液。这款口服液采用天然中草药灵芝、绞股蓝、甘草等为主要成分，具有益气健脾、安神定志的功效。

灵芝富含多种活性成分，能够调节免疫；绞股蓝则具有清热解毒、益气养阴的作用。两者结合，能够有效改善更年期女性的失眠和心气虚症状，使女性恢复精力，提高生活质量。

当然，除了药物治疗外，更年期女性还需要注意以下几点：

首先，保持良好的作息习惯，尽量做到早睡早起，避免熬夜。规律的作息有助于调整生物钟，改善睡眠质量。

其次，保持饮食均衡，多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。这些食物有助于补充身体所需的营养，增强体质。

最后，保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力过大。可以通过参加一些兴趣小组、运动锻炼、听音乐等方式来放松心情，缓解压力。

综上所述，更年期女性白天没精神、晚上失眠的问题与心气虚症状密切相关。通过合理的药物治疗和日常注意事项的遵守，这些症状是可以得到缓解和改善的。希望每位更年期女性都能拥有一个健康、快乐的生活。