大家好，我是张医生，痰湿多胖人，那是不是通过健脾化痰，在配合着运动就可以轻松减肥了呢？其实不然，在中医看来，想要减下这肚子上的赘肉，祛湿和化瘀可是同样重要的。我们来了解一下这之间的关系，你就明白了。

在日常生活中，肥胖的产生，大都是因为饮食不节没或者是不规律造成的。但在中医看来，这不节饮食的背后，造成的是脾胃的虚弱，运化能力的低下，从而使这食物里面的水谷精微，无法被吸收和排出，最终聚集在体内形成痰湿。

这痰湿粘腻，阻塞气机，会反过来影响脾胃之气的升降，进一步加重脾虚，造成痰湿脂肪的堆积，咱们周围的这个肚子，四肢啊也就这样慢慢胖大起来。随着这脂肪累积的越来越多，慢慢的就会影响周围气血的运行，从而形成瘀血。这个时候，瘀血一堵，道路不通，不仅使健脾祛湿化痰的药难以吸收进去，这排湿气，祛痰湿的道路也被堵着，给减肥增加了大大的难度，单纯的化痰祛湿就会没什么效果。

因此，在中医看来，要想减去大肚腩，我们在化痰的时候，还要化瘀才行。而下面这个中药药方，就是在健脾祛湿的基础上就添加了活血化瘀的药，可以很好的帮助大家化打通道路，提高脾胃的运化能力，减去大肚腩，一起来看看吧！

首先这个方子里面有祛湿名方二陈汤组成的茯苓、陈皮、生姜、甘草、半夏这些药材，可以很好的祛湿化痰，调理脾胃，增强运化。

然后再搭配着当归、生地、桃仁、红花、芍药等药材来养血补血，活血化瘀。同时还有这个血中之气药的川穹，可以很好的行气活血，化瘀又化痰。

在这些药材的配伍下，补泄相宜，把痰湿瘀血排出体外的同时又及时补养了身体。可以很好的提高脏腑功能，加速代谢。 不过要注意的是，每个人情况偏向不同，大家可以在此基础上加减使用，贴合自身。好了，今天的分享就到这里了，我是张医生，为你的健康保驾护航！