人生路上最大的敌人，往往是自己的负面情绪。工作不顺心，他人不理解，生活的压力，最后都变成对自我的批判和否定，眼前看不见一丝光亮。

能让你来的，只有你自己。自己必须为自己负起责任来。“原生家庭”对一个人的各方面影响很大，似乎很多心理问题都能追根溯源到原生家庭。

可是，生活是自己的，我们不可能永远被困在家庭的牢笼中。归根结底，这一切都取决于你！生活能渡的，是愿意自渡的人。别人的安慰只能帮得了你一时，不能帮得了你一世。不管遇到怎样的困难和迷惘，要想走出情绪困境，只有靠自己。

没有人能强迫别人进入某种状态，要不要成长，要不要改变，选择权在每个人自己手中。

现代人生活里，常会有焦虑、压力、浮躁，可很多时候，困住我们的不是眼前事，而是能否整理好情绪，再出发。把头抬起来，不管当下有多么苦，多么痛，一直往前走，天总会亮的。生命的意义在于开拓而不是固守，无论什么时候，我们都不应该失去前行的勇气。