黄褐斑是目前临床较为常见的一种色素障碍性疾病，所谓的色素障碍，指的是色素沉积在皮肤表面形成斑片。黄褐斑多发于面部两侧，临床表现为对称的斑片或不规则的网格状斑片。
其实严格来说黄褐斑并非一种独立性疾病，而是皮肤黑变病的一个亚型，临床导致皮肤黑边的因素有很多，如紫外线照射，妇科疾病，内分泌失调等。此外黄褐斑的形成也与个人的生活习惯息息相关，熬夜，抽烟，滥用化妆品也可能导致黄褐斑出现。
熬夜：熬夜会明显加重人体色素沉着，影响身体对色素的自我代谢，降低身体抵抗力，从而形成黄褐斑。
日晒：紫外线照射是导致黄褐斑出现的一个重要因素，紫外线会加速黑色素的形成和堆积，黄褐斑的形成的主要因素是黑色素在体内长期堆积。
滥用化妆品：很多化妆品，护肤品都含有化学原料，生活中长期使用各种不同的化妆品会导致皮肤结构发生变化，产生慢性刺激反应，从而在面部形成炎症，从而引发黄褐斑。
除此之外内分泌失调，情绪失控，精神压力大等因素也可能导致黄褐斑的出现。尤其是孕妇，体内激素水平发生变化，会加重色素沉着，且产后需要照顾宝宝，熬夜，焦虑也会加重黄褐斑。
黄褐斑与雀斑、老年斑的不同黄褐斑多发于脸颊两侧，呈片状分布的斑片；雀斑只是一颗颗黄灰色的斑点，两者形状有明显差异。其次雀斑具有显著的遗传性，而黄褐斑只是有一定的遗传倾向。
老年斑多与皮肤老化，角质层角化过度有关，医学上又称之为脂溢性角化。老年斑主要以小块斑片为主，而黄褐斑则是大片，分布不均匀，网格状斑片为主。生活中大家注意分辨，若需进一步确认，可前往当地正规医院寻求医生的帮助。
生活中如何能够去掉黄褐斑1.做好防晒：防晒是祛斑最为重要的一环，若生活中不注意防晒，是没办法完成祛斑的。因此建议大家生活中务必做好防晒，出门涂抹防晒霜，打遮阳伞。
2.维生素C和E：维生素C可抑制黑色素的合成，维生素E则具有强大的抗氧化作用，两者结合可发挥更大的功效。因此日常生活中建议大家多吃富含维C和维E的食物。
3.外用药物氢醌：氢醌是临床治疗黄褐斑的一线药物，常用浓度在2-5％，浓度越高效果越强大。注：氢醌具有一定副作用，需在医生指导下使用，不建议患者自行购买用药。
4.光电辅助治疗：激光治疗适用于顽固性黄褐斑患者，临床具有一定的疗效。但是需要注意，若进行激光治疗，应选择正规医美机构或医院，警惕发生炎症后色素增加或减少和瘢痕形成的风险。
日常如何预防黄褐斑1.注重营养摄入：黄褐斑的形成与饮食存在密切的关系，生活中饮食不节制，过量食用辛辣，刺激性食物很容易导致黄褐斑的出现。因此中青年女性应注重饮食平衡，加强营养摄入。
2.选择适合的淡斑产品：面对黄褐斑的出现，不应盲目追求大牌护肤品，应选择适合自己肤质的护肤品。更不要盲目追求祛斑选择含激素的外用祛斑产品，那样只会加重伤害皮肤，影响祛斑效果。
3.良好生活习惯：生活中避免熬夜，熬夜会使体内激素紊乱，内分泌失调，诱发黄褐斑。因此生活中应养好早睡早起的习惯。
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