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都知道雍正是个勤劳的好皇帝，在位13年就把自己给累死了。
承接了康乾盛世，他也是颇不容易。
而乾隆二十七八岁登基，正值壮年，自己活得够久，算是非常幸运了。
我们经常听说他六下江南，喜欢微服私访的故事，看起来他过得还挺惬意。
但其实，乾隆也是个挺勤劳的皇帝，而且还相当自律。
不信的话看看他一天的起居就知道了。
01 早起乾隆每天凌晨四点钟就准时起床了。
这会儿天可能还没亮，鸡可能都还没叫第一声。
在那么多太监宫女的监管下，他肯定不可能会赖床。
麻利地从床上起来，大家伺候着他梳头穿衣，准备上朝。
据说乾隆经常会喝一碗冰糖炖燕窝，传言说这是他们家族能够长寿的秘诀。
古代皇帝的平均寿命还不到40岁，但他却活到了89岁，真是十分长寿了。
他的母亲钮祜禄氏也是活到了84岁才去世，母子俩都挺厉害的。
后来还有人效仿乾隆炖燕窝粥喝，不过人家能长寿的原因肯定还是因为遗传基因和生活够自律的原因。
早上收拾好以后就去上朝，接见诸位大臣。
到了七点，乾隆的早饭时间到了。
“御膳”的种类很多，荤素搭配，营养均衡，大概这也是他能长寿的一个原因。
而且皇帝吃东西有一个不成文的规定，每道菜不管你是喜欢还是不喜欢，都是只吃两三口。
这么看皇帝们相当浪费食物，但这也是为了他们的安全着想。
皇帝的喜好不方便被人知道，否则会很容易被投毒。
这样每道菜都吃几口，旁人就猜不出他喜欢什么了。
虽然有点难为皇帝，讨厌的菜自己也得吃下去，但都是为了他的人身安全考虑。
不过他吃完的饭菜也不一定会浪费，有的时候会赏给妃嫔或是底下的太监丫鬟。
他们得到这些剩菜经常还会特别开心。
吃完了饭，乾隆的一天才刚刚开始。
他得去给自己的母亲，也就是太后娘娘请安。
然后可以发展点儿自己的个人爱好，读读书，写写诗，看看皇帝们都得看的圣训。
都知道乾隆特别喜欢写诗，一辈子写了得有四万多首。
这是什么概念呢？诗仙李白也只有一千多首，乾隆是他的四十多倍。
但这些诗只赢在了数量，质量那是完全不必提，仅有一首被选进了小学课本。
人们一读就觉得没什么文化含量。
而且乾隆喜欢收集字画，单是收集也就罢了，他还喜欢给那些名人的书法绘画作品盖上自己的章。
他有特别多自己的印章，人家的画原本是完美的，他这一盖，把人家的作品弄得乱七八糟，把原本的美感都破坏了。
这点经常被人诟病。
还有人嘲笑乾隆的审美不太行。
雍正时期的瓷器玉器是低调奢华有内涵，颜色淡雅精致。
而乾隆时代的瓷器经常是特别鲜艳明亮的色彩，有的时候看起来会有点“俗”。
所以乾隆的这些文艺活动也只能称为爱好了，不能成为他的一个长处，自娱自乐还行。
而之后等待着他的就是工作了。
02 工作和午饭古代皇帝常常有很多奏折要批。
电视剧里，我们经常看到妃子或者是大臣们找皇帝有事儿的时候，他都在忙着处理朝政。
明代朱元璋以前，皇帝还有宰相帮忙，可以把很多事情交给他们来处置。
一些没必要报告给皇帝的事情，皇帝就不用亲自解决了。
但朱元璋为了权力的统一废除了宰相制度，很多活儿都只能皇帝自己干了。
后来有的皇帝会给自己找点助理，设立内阁、东厂西厂。
万历皇帝就挺轻松的，28年没上朝，自己乐得轻松。
而清朝的皇帝还是比较勤政的，很多事情都是亲自处理。
有的大臣闲着没事干，奏折里写的都是些无关紧要的话，三天两头问候皇帝身体好不好之类。
有时长篇大论就是为了拍皇帝马屁，偏偏皇帝还得一个字一个字认真地看。
当他们看见这类奏折，当然是挺无奈的，也没有什么可以回复的，有时候就简单一句“知道了”。
后世我们看着这些不太“正经”的奏折，也是挺想笑的。
到了十二点，或者是下午一两点的时候，皇帝就该吃午饭了。
这是乾隆一天之内的最后一顿正餐，清朝的皇帝都是一天只吃两顿。
大概这便是他们都比较清瘦的原因。
过午不食，是现代一些人的减肥方法。
对于乾隆来说，虽然是最后一顿正餐，但饿了的话还是可以吃点点心什么的。
皇帝的点心也不限于一些糕点之类，相对还是蛮丰盛的。
而那顿午饭，或者说是晚饭，则是相当豪华了。
差不多有六十多道菜，一个桌子都放不下。
皇帝就跟吃自助餐一样，每样尝两口也能填饱肚子了。
到了下午，休息片刻以后，乾隆还有别的事情要忙。
03 忙碌的一天在乾隆某一天的起居记录中，清晰地记载了他一天中都干了什么事。
下午继续处理朝政，会见傅恒，也就是富察皇后的弟弟，然后还要鉴赏文物，过得还挺充实。
会见大臣，肯定是有一定级别地位的大臣才能亲自与皇帝见面会谈。
像傅恒、和珅这样的宠臣必定是有这个资格的。
此外，乾隆还得抽空翻个妃嫔们的绿头牌，给妃子们一些准备的时间。
到晚上七点，被翻了牌子的妃子洗漱完毕，光溜溜地被被子包裹着，让太监们把她抬到皇帝的寝殿。
而这个环节也是要限制时长的。
既要让皇帝绵延子嗣，又要防止他纵欲过度。
时间太长了太监们还得在外面大声提醒，让皇帝注意规矩祖制。
八点，侍寝的妃子已经走了，去另外的房间休息，皇帝这个时候也可以睡觉了。
所以乾隆虽然起得早，但睡得也挺早，差不多还是能保证八小时的睡眠时间的。
古代没有电，只能点蜡烛油灯，看书什么的也挺费眼，还没什么娱乐活动，只能早早睡觉。
古人都是日出而作日落而息，跟随大自然的变化调整作息。
而现代的生活虽方便，大家却容易放纵自己，在饮食和睡眠方面常常有不健康的习惯。
乾隆过了六十多年这样的生活，真是非常自律了。
虽然他晚年可能没忍住，变得昏聩了一些，干了些劳民伤财的事，整体上也算是位好皇帝。
结语看完乾隆的一天，你还会羡慕皇帝吗？
虽然他们是天下最高的掌权者，但身上也背负着许多压力，要受到许多约束，并没有我们想象的那般轻松。
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参考文献纪连海解读《甄嬛传》：弘时储位落空郁郁而终（中新网 2012-7-18）
《清代皇帝传略》之乾隆帝弘历
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