文/加油吧莉莉安
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01处在人生的低谷，大道理没用，鸡汤没用，奶油蛋糕，香辣火锅都没用，甚至家人和朋友的爱，也只能缓解焦虑，却不能击退黑暗。
母亲常说：“如果能替你承受痛苦，我就替你了。”是的，如果能替孩子承受痛苦，那么天堂里一定排满了母亲。
还好，失去爱人后，大家都很友好。安慰我照顾我，可是不论别人怎么说，怎么做，心中的痛似乎丝毫没有减轻。
大家虽然理解你的痛，安慰和鼓励也只能暂时缓解你的痛，但是却不能将你从痛苦的深渊里拉出来，确切地说是你自己不愿意出来，似乎只有完全沉浸在这里，你才会好受一点点。
02真正把我从深渊里拉出来的，是我自己。没有人知道那段时光里，我经历了什么，一分一秒熬过去之后，就已经不是从前那个自己了。
这段时间的痛，要靠自己消化。可以想他，可以看他，可以闻他衣服残留的味道。但最终，你要跟这一切做个了断。
逼迫自己不去看，不去听，不去想。去看看自己的工作哪些没有做好；去看看自己的孩子，需要什么样的生活；去看一下年迈的父母头上又增添了几根白发……
当你专注于你自己，偶尔有时候你发现自己原来也很棒，至少你留下来了就比走的人努力和坚强。
03这个世界上，最困难的时候，往往只有自己能把自己从深渊中拉出来，没有人能替你承受痛苦，也没有人能替你感受幸福，如人饮水，冷暖自知。
世界上哪有那么多的感同身受？大家都很忙，又有几人能顾及别人的感受？你的生活只有你自己知道。
俗话说：“如人饮水，冷暖自知。”
你的痛苦需自己承受，你的幸福也没几人能够分享。
痛苦，只有通过时间，只有自己慢慢消化。时间到了，痛苦不是消失了，而是渐渐模糊了，弱化了，把它遮掩在心底最深处了。
只要没有人提起，你会像一个平常人过着平常的日子。
但愿，随着时间的流逝，我们都能尽快好起来，以积极向上的态度去迎接新的生活。
作者：加油吧莉莉安
专注书写内心情感
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