精神闭关是指一种主动将自己与外界隔绝、专注于内心思考和反省的行为。这种行为通常是为了寻找内在平衡、重新思考人生目标或者进行自我成长。

精神闭关可以是一段短期的休息和沉思，也可以是一个更长时间的深入自我探索的过程。

这是一种非常好的，可以对抗上班压力大的选择，因为很多的社交确实就是无用社交，大家一起聊一些无关痛痒的话题，相互抱怨诉苦一下生活的艰难。

情绪上是获得了一些安慰，可是却什么都改变不了，反而容易陷入一种需要被人同情的弱者怪圈。

那些灵感上的创意与喘息，绝大多数需要学会和孤单交朋友，自己一个人专注的去思考问题，真诚的面对自己的内心，才更容易找到解决问题的方法。

我的一些朋友，一到周末不是在徒步，就是会选择一个环境好的咖啡馆或者茶馆，拿上一本书，很小资的看书，这种被治愈的感觉，只有沉浸其中的人最清楚。

生活不仅有奋斗的忙碌，更有诗和远方，大的投资没有，但是可以花小钱却可以享受当下生活的小钱，很容易获得。

如何能够让你的人生做到80分，拿到结果的人都是先动脑，后行动，正因为大多数人不爱思考，所以只能身体去吃苦，在很多重复的琐碎事中获得回报。

当身体很累的时候，就什么都不想做了，于是就开始看一些让自己爽的短视频、小说以及喝酒、吹牛，打发时间，让自己无聊的时间有意思一点。

这些人每天看起来很忙，却始终是穷忙，即使优秀的榜样就在身边，他们也不会去复盘一下，对方有哪些值得学习的优点。

很多人都有些自以为是，觉得自己就是因为没做，所以没有拿到结果，只是因为不想做而已，自己要做什么肯定比别人强。

每个人本身的追求不一样，这个没办法妄加评论，可是追求精神世界不断提高的人，就是与众不同的，这也是那些平凡的打工人只会和你讲钱，可是找到内在驱动力的人，却可以没有任何报酬的不断去行动。

无聊的生活就像围城，你觉得自己的生活很无聊，别人却渴望着你的生活，大家相互看着彼此，相互攀比，在同一圈层中，都觉得对方的生活挺好，自己的有缺憾，正是这样的感觉，才会有不断追求更多外在物质的欲望，这都是精神世界匮乏的表现。

很多的物质欲望，确实会让我们感到快乐与满足，可是仅仅是当时一会的快乐就没有了，更多的快乐来源于对某件事物的长期努力，从而获得回报的满足感，这是大脑自发的一种先天快乐机制。

在生活中，是需要空间，我们才会有灵感的，找到与自己同频的人，生活才会更有趣，独处、思考又是自身进步最好的方法。

生活的小确幸，就是自己去寻找到让自己感觉幸福的每一个时刻，圈子中有新的朋友，也有老的朋友，有新的想法，也有旧的想法，新旧不断交替，才能让自己更丰盈。

人们希望获得更深刻的理解、寻找内在的平衡，并探索生活的意义和目标。物欲横流的社会，好像金钱至上成为一种价值观的引导。

本质的背后是一种权利与恐惧的驱动，因为匮乏所以想要追寻，因为追寻到了，所以又想要追寻更多，这个循环无休止境。

每个人在一定的年纪，都会找到自己的天命，然后安然的过自己该过的生活，不同的收入、不同的圈层有不同的活法。

精神闭关在任何时候，可以是一种有益的自我成长和调整的方式，对每个人来说效果可能会有所不同。

可是只要你掌握一些比较正确的方法，闭关还是会有效的，因为内在的力量远比外在的力量更强大，因为没有谁会比你更了解自己，也没有谁会比你自己更知道自己更需要什么。

生活是由你自己创造的，世态炎凉与人情冷暖，完全取决于你自己内心的看法，人生中所有的问题，也是你自己的内在信念系统决定的，在进行精神闭关之前，建议考虑以下几点：

1、目的和期望：明确自己进行精神闭关的目的和期望。你想通过闭关获得什么？你希望在结束闭关后得到什么样的成长或改变？

如果是事业上的追求，安心的看书与思考，并想清楚自己能做什么，如何做的更好就是闭关中最大的课题。

如果是更高维度的探索，找到你能找到的榜样名师，几天的时间，专注认真的去听对方的课程，也是不错的选择。

2、时间安排：合理安排闭关的时间。根据自己的日程和需求，决定是进行短期闭关还是更长时间的深入闭关。

3、自我照顾：确保在闭关期间，照顾好自己的身体和心理健康。保持适当的睡眠、饮食和锻炼，寻找平衡和放松的方式。

4、支持系统：与亲朋好友分享你的闭关计划，并确保他们知道你的意图和期望。寻求非必要的不要打扰，在需要时，寻求他们的支持和理解。

5、专注和耐心：在闭关期间，保持专注和耐心。尽量避免干扰和外界压力，给自己足够的时间和空间进行思考和反省，你会发现安排好一切之后，即使你在这个世界上消失了，什么都不会受到影响。

需要注意的是，如果你感觉无法独自应对负面情绪、心理健康问题或其他挑战，建议寻求专业心理咨询师或心理医生的支持和指导。他们可以提供更具体的建议和帮助，确保你能够安全和健康地进行精神闭关。

最后总结一下，经常的放空自己，我们可以避免很多负面情绪对自己的干扰，精神的闭关也能在自己世界的小确幸中，疗愈受伤的自己。

只有我们自己内在的力量变强大时，我们做任何事情才会更有力量，这是金钱无法取代的价值，精神力与思考能力的替身，我们才能更好的行动，从而获得外界世界更多的物质与财富。

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