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在医院门口的长椅上，赵大伯一边抽着烟，一边心里琢磨着一个问题：为什么有些肾衰竭患者能够活到70岁以上，而其他人却不行呢？

单纯的医学知识有时候真是让人打瞌睡。为了让大家更容易理解，也为了增加一点趣味，我们接下来就通过一些真实的临床案例，来聊聊这些知识。

赵大伯听到旁边几位大妈在热烈讨论，话题竟然围绕着那些能够长寿的肾衰竭患者，尤其是他们在刚查出病情时，选择不做的几件事。

“听说，有些人在刚查出肾衰竭时，能活到70岁以上，关键是因为不做这三件事！”

赵大伯好奇地凑近，心想：“这可真是个有趣的话题！”

在医院，赵大伯刚走进诊室，就见到熟悉的王医生。

他一脸期待地问：“王医生，您能告诉我，那些能活到70岁以上的肾衰竭患者，刚查出病的时候，通常都不做哪三件事吗？”

王医生抬头，略显严肃地说：“这个问题很重要，尤其是对于肾衰竭患者来说，第一，我必须告诉你，能够长寿的患者通常不会做的第一件事就是——不去忽视病情。”

王医生语气中带着一丝无奈：“这种心态会导致他们不去积极治疗，不定期检查，时间一长，病情就会加重。”

“第二，饮食改变。”王医生继续说道：“一些患者查出肾衰竭后，依然照旧吃油腻、高盐的食物，甚至有人还认为，‘多吃点好东西补补身体’，其实，这是个大误区！”

“没错，特别是肾衰竭患者，饮食得合理安排，控制蛋白质和盐分的摄入，才能减轻肾脏的负担。”王医生边说边翻开病例，给赵大伯展示了一些相关的饮食建议。

“第三件就是不保持良好的生活习惯，很多人觉得，反正都得了病，放松了对自己的要求，结果作息不规律，缺乏锻炼，最终影响了身体的康复。”

王医生接着说道：“数据显示，规律的作息和适度的锻炼，不仅能提高患者的生活质量，还能有效延长寿命。”

在赵大伯的脑海中，王医生的每一句话都像小针扎一样，让他久久不能平静。

可不能因为得了病就对生活掉以轻心，尤其是肾衰竭这种病。

王医生此刻却没停下，继续深挖这个话题，似乎希望赵大伯能够更全面地理解肾衰竭的复杂性。

“说到饮食，咱们这里有个特别的观点，很多人可能都想不到。”王医生笑了笑，语气中带着一点调侃的味道：“你知道吗，其实‘少吃多餐’这句话对肾衰竭患者未必适用。”

“你想，正常人吃五六顿饭不觉得有问题，但对于肾衰竭患者，频繁进食就可能让肾脏工作得更辛苦，没法及时排除身体里的代谢废物。”王医生用手比划着，仿佛在帮助赵大伯形象化这个道理。

“吃得慢一些、每餐少一些，能够让肾脏更轻松。”王医生说：“还有，患者们往往会在饮食中忽略了水分的摄入，觉得多喝水能排毒，这样的观念其实也要改进。”

王医生继续道：“所以，适度的水分摄入，根据医生的建议来安排，才是王道。”

随着对话的深入，王医生开始谈论起肾衰竭患者的心理健康。

“你知道吗，很多患者在得知自己有肾衰竭后，心态上很容易出现焦虑、抑郁，甚至想放弃治疗，可这可不行，心理状态对身体的恢复至关重要。”

“适度参与一些社交活动，和志同道合的人聊聊，甚至是一起锻炼，都能缓解压力。”

王医生继续讲解：“在医院的康复中心，我见过不少这样的案例，患者们通过互相鼓励、分享经验，反而恢复得更快。”

随着话题的深入，赵大伯又开始想到自己平时的生活，他总是觉得“要活得尽兴”，常常约朋友们吃饭喝酒，结果忽视了身体的信号。

王医生拍拍赵大伯的肩膀：“其实，只要在生活中注重小细节，做出一点点改变，长久下来，健康的身体就会回馈你，说到底，关注自己的身体，就像投资一样，越早开始，越能看到效果！”

他的脑海中不停回响着王医生的话，心里暗暗下定决心，要活出健康的70岁，首先得从现在做起，从小事做起。

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[1]师 帅，慢性肾衰竭尿毒症期患者血液透析维持治疗发生重症感染的危险因素 及不良心血管事件影响因素分析 *，现代生物医学进展，2024-07-30