今天，我特意为大家整理了一份学霸私藏的自律类App清单，快来领取吧！这些App将帮助你提升自我管理能力，让你的学习效率直线上升！

1. 朝暮计划

朝暮计划是一款功能强大的时间管理App，它帮助你规划每一天的日程，设定目标和任务，并提醒你按时完成。 通过这款App，你可以清晰地看到自己的时间分配，更好地把握每一天的进度。无论是学习、工作还是生活，朝暮计划都能让你变得更有条理。

2. 番茄ToDo

番茄ToDo是一款基于番茄工作法的时间管理App，它鼓励你以25分钟为一个工作单元，期间专注工作，然后休息5分钟。 通过这种方式，你可以提高专注力和工作效率，减少拖延和分心。番茄ToDo还提供了丰富的统计功能，让你直观地看到自己的进步和成果。

3. FocusTimer

FocusTimer是一款简洁易用的专注力训练App，它提供了多种专注模式，如倒计时、白噪音等，帮助你集中注意力，减少干扰。 你可以根据自己的需求设置专注时间，并在专注期间享受宁静的环境。FocusTimer还记录了你的专注时长，激励你不断挑战自己，提高专注力。

4. offscreen

offscreen是一款帮助你控制屏幕使用时间的App，它记录了你在各种设备上的屏幕使用时间，并提醒你合理安排休息时间。 通过这款App，你可以更好地平衡线上和线下生活，减少不必要的屏幕时间，保护眼睛和身体健康。

5. 专注力训练

这款App专注于提供多种专注力训练游戏和挑战，通过趣味性的方式提高你的注意力和反应速度。 每天抽出几分钟进行训练，你会发现自己的学习效率有了显著的提升。

6. 滴嗒清单

滴嗒清单是一款简单易用的任务管理App，它帮助你记录待办事项，设置提醒，并跟踪进度。 你可以将学习任务、生活琐事等一一列出，并根据优先级进行排序。滴嗒清单还提供了团队协作功能，方便你与朋友或同学共同完成任务。

7. Costudy

Costudy是一款模拟自习室环境的App，它提供了多种学习场景和角色设定，让你仿佛置身于真实的自习室中。 通过这款App，你可以与全球的学习者一起努力，互相激励，共同进步。Costudy还提供了专注模式和统计功能，帮助你更好地管理学习时间和效率。

8. 指尖时光

指尖时光是一款集时间管理、日程规划、任务提醒于一体的App，它提供了丰富的模板和主题，让你轻松打造个性化的日程表。 你可以将学习计划、会议安排等一一记录在指尖时光中，并设置提醒，确保不会错过任何重要事项。

9. 小睡眠

小睡眠是一款专注于睡眠管理的App，它提供了多种助眠音乐和白噪音，帮助你快速入睡，提高睡眠质量。 良好的睡眠是高效学习的基础，通过小睡眠App，你可以确保自己在学习时保持充沛的精力和良好的状态。