张雨霏在直播中的分享，如同一颗投入平静湖面的石子，激起了层层涟漪。她坦诚地透露自己奥运会之后一个月没有下水，痛经情况好了很多，这一话语瞬间抓住了粉丝们的心。粉丝们纷纷在直播间留言表达怜惜之情，“心疼霏霏，女孩子做运动员真的好不容易呀。” 大家都意识到，长期在水中训练的女运动员们面临着诸多挑战，而张雨霏的经历更是让人们对她们的付出有了更深刻的理解。

张雨霏在巴黎奥运会上以 1 银 5 铜的成绩书写了辉煌篇章，成为中国历史上奥运奖牌最多的运动员之一，这无疑是一项令人瞩目的成就。然而，在这份荣耀的背后，也隐藏着深深的失落。张雨霏曾多次表示，自己为未能夺得金牌而感到遗憾。她梦想着站在最高领奖台上，看着五星红旗在奥运会的赛场上高高飘扬。这种对金牌的渴望，不仅仅是个人荣誉的追求，更是对国家、对团队的一份责任和担当。

张雨霏在巴黎奥运会比赛期间正值生理期，身体的不适给她带来了巨大的挑战。在女子 200 米蝶泳决赛中，张雨霏顶着发烧和生理期首日的身体状况，顽强地登上了出发台。她游出了 2 分 05 秒 09 的好成绩，夺得铜牌。赛后采访中，张雨霏哽咽着说出了自己的艰难处境，“我整个人右边都是麻掉的…… 不能所有难事都挤在一起吧！”

张雨霏作为一名游泳运动员，长期在水下训练，湿气问题不可避免。游泳运动员们真的会湿气重，张雨霏每隔一段时间就会拔火罐。据她介绍，每次拔完火罐后，后背都是黑的，可见体内湿气之重。然而，神奇的是，拔了两次之后就会好很多。这一方法虽然看似简单粗暴，但却对她缓解湿气问题起到了一定的作用。拔火罐作为一种传统的中医疗法，通过在特定部位形成负压，促进气血流通，排出体内湿气。对于张雨霏这样长期在水中训练的运动员来说，拔火罐或许是一种有效的应对湿气的方法。