俗话说：“阳气离腰，百病丛生；阳气入腰，杂病全消”。

中医有句话说：“只要腰上有阳气，哪怕什么杂病都会消失得无影无踪。反之，要是没了阳气，那么各种各样的病痛都会蜂拥而至。”虽然这话听起来有点绕口，但是在中医看来确是真理。

今天给分享的这个方子源自于中医巨匠张仲景先生的《金匮要略》。这个方子只有四味药：生姜、茯苓、白术以及甘草。

前段时间门诊碰到了一个病人，她的腰痛已经困扰她多年。她来我这儿看病的时候，第一句话就问我：“大夫，你真的能帮我解决这个麻烦吗?” 听完她的话，我心里想，这得是受了多少罪，才能说出这样的话呀。

经过详细询问，我才知道，她的腰痛已经持续了好多年，去医院检查，结果显示并没有明显的腰椎间盘突出或者劳损，她也尝试过许多康复锻炼和药物治疗，但是效果并不理想，腰痛总是反反复复，这几年来，她一直被这个病痛折磨得痛苦不堪，严重影响了她的日常生活和工作。

通过观察分析，她自述的腰部寒痛感比较明显，而且还有下坠的感觉，脉象呈弦细状，睡眠质量不好，食欲也不佳，面色发黄苍白，舌苔白滑。

于是，我给她开了一个方子，以甘姜苓术汤为主，再加入附子、当归和三七。

这个方子中的干姜和附子能够补充身体的阳气，散除寒气，缓解疼痛;茯苓和白术则有助于健脾祛湿;当归和三七则具有活血补血的功效，能够帮助附子疏通身体的淤塞，同时又不会伤害到身体的正气;甘草则起到调节各种药物作用的作用。

总的来说，这个方子既有通又有补，既能温暖身体，散除寒气，又能调理气血，既能将骨缝里的风寒湿邪排出体外，又能疏通体内的淤塞。这位患者在服用这个方子三周之后，病情已经得到了很大程度的改善。

其实，这位患者的腰痛问题，就是因为几年前生孩子的时候，月子没做好，导致体内阳气不足，寒湿积聚。如果没有找到真正的病因，再多的康复训练也是白费力气。

我想告诉大家，无论遇到什么样的疾病，都需要根据自己的实际情况，如年龄、病史、症状等进行综合判断，然后选择合适的药物进行治疗。千万不要盲目地照搬别人的经验，在调理的过程中也要根据病情的变化随时调整治疗方案。