牛皮癣患者可以洗澡吗？皮肤上的皮疹是不是搓一搓就掉了？

我发现很多皮肤病患者都有这样一个通病，他们都很爱洗澡，当然爱干净是好事，可如果是过度清洁就没必要了。

我们都知道正常银屑病患者每天都会从身上脱落很多鳞屑，一抓一大把，导致皮肤又干又硬。很多人会想：我如果洗个热水澡，自己把这些皮屑搓掉会不会好一点呢？

其实并不会，甚至还有反作用。天天洗澡，过度清洁不止不会改善牛皮癣，还会导致皮肤干燥，皮肤老化，严重者会伤害到角质层。

因此我在遇到很多牛皮癣患者的时候经常和他们说：“能不洗澡尽量就别洗澡，别那么爱干净，越洗皮肤受损越严重。”

当然很多患者听完这些话并不是很理解，甚至还从网上找到一些科普说牛皮癣患者是可以洗澡的，对此我也很无奈。

我这么说肯定有我的道理，作为一个正常人，我们皮肤代谢周期是28天，也就是说从新细胞的产生到死亡是28天，而银屑病患者的皮肤代谢周期是3-5天，代谢周期很快。

对于牛皮癣患者来说，自身的皮肤状态已经受损，如果你再过度清洗或用热水刺激它，只会使皮肤状态变得更差，症状更为严重。

如果你真的受不了自身的卫生状态，可以一周洗一次，把时间尽量保持在1分钟以内，随便冲一下就可以了，切记不要搓。

1.牛皮癣患者洗澡后，皮肤表面的皮屑就会被冲走，这个时候患者会感到皮肤瘙痒难耐。一旦痒起来患者很难忍住不抓，万一抓破皮肤就会形成伤口，造成感染。

2.银屑病患者洗澡的时候如果暴力揉搓自己的皮肤会伤害到皮肤的上皮细胞，要知道牛皮癣患者的皮肤是很脆弱的，一旦揉破皮很容易造成细菌感染。

3.不宜长时间洗澡，因为患者处于脱皮状态，这个时候他的皮肤表层会变得十分脆弱，如果你长时间洗澡冲掉皮屑会使皮肤更加薄弱，导致皮肤出血，因此我建议1分钟即可。

4.水温尽量保证在35℃到39℃之间，这是银屑病患者最适宜的状态，太热会刺激皮肤。

我们口中的皮肤其实就是我们自身的屏障，是由皮脂膜、角质层角蛋白等结构组成的，能够帮助我们抵御外界细菌的侵扰，同时起到保湿的作用。

银屑病患者是由于皮肤屏障受损导致皮肤干燥，老化，从而形成角质细胞与鳞屑堆积。如果过度清洁皮肤只会破坏皮肤脂膜，导致皮肤失去保护。

很多患者就诊都会问到这样一个问题：“每天身上那么多皮屑脱落就不管不顾吗？会不会对自身有什么影响？”

其实牛皮癣患者脱落的皮屑主要是蛋白质，因此我们每天只需要补充一定的蛋白质就可以了，但是切记要适量。

因此我对牛皮癣患者的要求是：“尽量别吃好的，每天正常饮食，一天吃一个鸡蛋，其他吃点面条，馒头就可以了。不要吃辛辣，油腻的食物。平日里多喝点白开水，可以帮助身体排毒。”

讲到这里我的话也说完了，至于洗不洗澡是你个人的权利，我的建议还是少洗澡或不洗澡。