精子从小蝌蚪变成小宝宝，需要闯过4大关，关关难过，男人一定要知道，现如今怀孕没那么容易了。

第一关，精子的来之不易

身体虽然在不停的生产精子，但生产周期远比你想象的长，精子的最初形态是精原细胞，需要支持细胞、生精细胞、间质细胞等各种细胞各司其职，在男性睾丸里需经过约90天的分裂、发育，才能变成熟，在这90天里，其中任何一个环节出了问题，精子都不能保“质”保“量”的生产出来。所以男性备孕至少需要3个月，期间除了保持良好的生活习惯，更重要的是需要生产线各个环节正常运行。

第二关，精子质量要过关

精子的好坏不能靠肉眼观察，它有明确的质量标准。根据最新标准，男性每次排出精液量应大于1.5毫升，其中精子数大于3900万，否则为少精症，前向运动精子比例低于32%即为弱精症，正常形态的精子不低于4%。这个标准已远低于从前，因为男性整体的精子质量都在下降，这些指标直接影响它们是否能闯过第三关。所以男性在备孕前，最好去医院查查精子质量，有问题提前解决，避免浪费备孕时间。

第三关，艰难的18厘米

女性的卵子排出后，会在卵巢的壶腹部等待精子的到来，精子需要游走大约18厘米的路程才能与卵子见面，这个过程就考验精子的数量以及前向运动的能力了，运动能力差的精子，半路就全军覆没了，即使游到了地方，也有可能因为质量问题无法与卵子结合。

其次，时机也很重要，卵子是提前到达约会地点的，精子的游走也需要时间，所以最好的同房时间是妻子排卵期前3天和后3天里、隔天同房，按此节奏比较合理。

最后，这其中还有概率问题，正常夫妻一次同房就怀孕的概率只有10%-12%，这也是医学上把超过1年未自然怀孕的人群才定义为不孕不育人群。一两次不成没关系，心态对怀孕的影响也很大。

第四关，怀胎十月步步惊心

怀孕前期，精卵结合后并不是万事大吉了，有经验的人都知道孕八周是个坎，在这个时间里，可能由于精子的问题（比如碎片率高等）导致流产，也有可能因为妻子卵子质量和子宫环境导致胚胎不着床，这是母亲身体在自然淘汰不健康胚胎的自然现象，不必过于焦虑，但要在后面的备孕过程中格外重视精子和卵子以及子宫的健康问题。

怀孕中后期，孕妇的吃、喝、心情、行动都会有一些影响，在这大半年里，全家人众星捧月等待小生命的到来，直到呱呱坠地，悬着的心才放下来。

现在的夫妻不比从前，大龄备孕的人比比皆是，往往都不在最佳生育年龄要孩子，那么备孕的过程必然格外重要，除了做必要的医学检查外，建议男性在备孕期间调养好自己的“生产线”，以保证精子的数量和质量，提高备孕效率。

如何调养呢？以麒麟丸和五子衍宗丸为代表的传统中成药方中，以菟丝子、枸杞子、熟地黄、淫羊藿、黄芪等为主要成分。其作用就像睾丸的修理工，在精子的生产工厂睾丸组织损伤后，麒麟丸就会有靶点明确的修复受到损伤的生产线，让精子保“质”保“量”的生产出来。并且有研究表明，在中医治疗男性不育的百余篇文献中发现，发现用药频率最高也是这几味药，也就是说中医的调养方法是补肾健脾、滋养肝肾，再加以清热解毒、利湿导浊、活血通精、理气解郁等方法作为辅助，助力男性“生产线”的良性运作。