现在的媒体过度渲染女孩子最大的成功就在于嫁给了有钱的家庭。但如果女孩子本身不自信或没有自尊，这种所谓的好生活恐怕维持起来的苦楚只有自己知道。相反，如果自己自信和自强，同样可以给自己一个很好的生活。

别忘了，你的孩子总是在近距离观察你，你说的话和你对待自己的方式，她们都会看到。如果你总是不满意自己的身材，批评自己的外表或工作，甚至说“我不行”之类的话，她们都会听到。当你觉得自己很漂亮，为自己的成就感到自豪时，她也会察觉到的。

当她看到你很自信时，她自己也会变得更自信。积极的肯定对妈妈和孩子一样重要。

当你谈论你是谁、你做什么工作以及你对自己身体的感觉时，你的女儿会听到你使用的词语。女孩们也会注意到你的肢体语言。少用“节食、胖”等词语，接受自己的身体才是最重要的。和孩子谈论你的工作，为自己的成就骄傲。

不断地告诉女儿，她的自我价值不跟她的外表有任何关系。相反，价值是基于她自己觉得她是谁。赞美你女儿的善良、正直、坚定、解决问题的能力、努力和积极的性格。

给孩子灌输自信的方法之一，就是每天给孩子使用赞扬卡片来提醒她们。强调那些让她成为自己的积极特质，而不是她长得有多漂亮或她的身材。

当你的孩子在运动中或学习成绩表现出色时，你很容易想要赞美她的这些成就。但更重要的是要指出她取得成功和实现目标所付出的努力和智慧。胜利和成就源于努力工作、坚持不懈，以及面对挑战的刚毅和勇气。指出她达到那个目的所使用的技能，这对增强她的信心有很大帮助。

也许你的女儿成绩不好，运动也没那么好，但她努力了，她有梦想，她很有趣，并努力学习，这些就值得赞扬。

埃莉诺·罗斯福说过“伟大的头脑讨论想法;普通人讨论事件;心胸狭窄的人议论人”。一个自信的女人不需要八卦或贬低别人来抬高自己。

不要说别人的坏话或八卦，尤其是对别人的外表、缺点、意见或选择。关注一个人的积极方面，给她们爱，并总是试着站在他们的立场上教会你的女儿什么是同理心。赞美女性，畅谈女性，庆祝其他女性的成功和成就，这些都是孩子的榜样。

培养你女儿的激情，当孩子们找到她们喜欢做的事情时，她们自然会获得自信。

每一种形式的媒体，比如社交媒体、电视、电影、杂志甚至书籍都以物化的方式描绘女性。她们太性感，太具暗示性，太软弱，还有太多其他负面含义，社交媒体是欺凌和诋毁他人的场所。暴露在这些类型的行为和语言中，会产生负面的影响。很多媒体以各种方式渲染物质的重要性，误导女孩的价值观。

培养一个有自信、有自尊的女孩需要家庭及全社会的努力。只有女孩子自强才能成为一个被家庭及社会尊重的女性。